Igazából én nem várom el hogy az edzésen legyen erőnléti edzés is.
Ahogy anno a krav maga oktatóm mondta: "Eljössz ide, kifizetsz x ezer forintot, és miért? Azért hogy megtanuld megvédeni magad nem? Nem azért hogy futkorásszál meg nyomjad a fekvőket. Azt nyomhatod otthon is ingyen, ha akarod"
És nagyon igaza van. Nevetséges amikor egy másfél órás edzésből 1 óra futás, felülés, fekvőtámasz, aztán a maradék időben gyorsan mutatnak pár fogást, 10 perc bunyó, és szevasz.
Persze sok technikához, illetve magához az edzéshez is kell egy bizonyos erőnlét, de aki komolyan gondolja, az úgyis edz otthon is. Nem csak akkor ha az edző a háta mögött áll. 
Nekem meg amúgyis pihenőnapra esik a franciabox a kettlebell edzésem szempontjából, szóval engem csak ne futtassanak.
