Hirdetés
- Asszociációs játék. :)
- Szólánc.
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Minden hónapban vettem egy sorsjegyet 1 éven át! (2024)
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- leslieke farmerzsebe
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Drive! - Az utolsó gurulás idén a Quadrifoglio-val
- Grand Theft Auto V - Látványosságok és érdekességek tárháza egy helyen!
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
d3tox1c
senior tag
Sziasztok.
Januarban abba hagytam az edzest,most tervezem hogy ujra kezdem.
Heti 3at tervezek egy darabig, azutan mehet a negy.
A pihenessel lesz egy kis problemam....
Ejfelig dolgozok, fel 1 korul keveredek az agyba. Ugy tervezem, hogy reggel 7kor kelnek(hamar elalszok,kb6 ora meg lenne),utana terem,haza, alvas.
Szerintetek eleg ez a piheno ido?
Piheno napokon alszok majd, ameddig birok.[ Szerkesztve ]
-
d3tox1c
senior tag
En sem tudok gugolni, egyszeruen szetbaxxa a terdem,+semmi egyensuly erzekem nincs.
Smith keretes gugolas szinten;terd
Tolopad;a mi termunkben egy rakas xar,nem a sulyt, hanem magadat tolod....nem tudom elmagyarazni milyen, de nagyon nem ok.
En smith keretben labazok, padon fekve, es a sulyt tolva,a keretbe kapaszkodva
Erdekesen szoktak ram nezni, de legalabb a terdem nem faj,es durranok is tole mint az allat.
Mondjuk kicsit baleset veszelyes, de hat na
(vasarnap lesz 4 hete hogy nem edzettem, ilyen-olyan okok miatt,hetfotol viszont vegre kezdodik megint
) -
-
-
d3tox1c
senior tag
válasz
Gaboman
#67465
üzenetére
En jobban szeretek reggel, munka elott edzeni, mint munka utan.
(fck,ami most van, az viszont sehogy sem jo.... 3 hete nem edzek,nagyon besurusodott minden, jovo het kedden kezdem ujra, addig leesik az a kis izom is, ami eddig feljott)
ui;szerintetek ilyen hosszu kihagyas mar sok?Csak mert mar kibaottul hianyzik az edzes. -
-
d3tox1c
senior tag
válasz
Zola007
#67054
üzenetére
El nem tudom kepzelni, mitol van.
2 dologra gyanakszok.
1.Vagy a kave(masfelet vettem, mint szoktam)
2.Vagy az edesito(az is masfele, azota szar a gyomrom miota az uj van... visszatertem a cukorhoz tegnaptol)
+1;a reggeli zab+protein
+2;mostanaban sokat idegeskedek
+3;Izlandi vulkan? -
d3tox1c
senior tag
válasz
N.Ferry
#66937
üzenetére
Ez nekem is feltunt.... en edzek, szedem a vitaminokat,amennyire lehet egeszseges eletet elek, es megis mindig elkapok minden xart.
Munkatarsaim cigiznek, isznak, szemetebbnel szemetebb kajakat esznek, meg sincs soha semmi bajuk.
Na mindegy, ami nem ol meg, az megerosit
(kiveve a medve.... az megol) -
-
d3tox1c
senior tag
Eleg huzos hetem van,egesz heten tulorazunk, nem is keveset. Jol fog jonni az a +penz, de ugy latom, ezen a heten a terem storno
EEgyszeruen nem birok felkelni, hogy melo elott gyurjak egyet.
Ti mit tanacsoltok, szarjam le hogy mar szinte hanyok a faradtsagtol, es go terem, vagy pihenjek annyit, amennyit csak tudok.
Eddig hetfo-kedd maradt ki, a szerda amugy is piheno, de mar most nagyon hianyzik, es kezd buntudatom lenni, hogy egy lusta f@sz vagyok -
d3tox1c
senior tag
válasz
Zola007
#66554
üzenetére
Nalunk van meg a tukorfiu, aki minden egyes gyakorlat utan hosszan pozol a tukorben,az mar mas kerdes hogy februar ota(en azota jarok, mar akkor is nagy kedvencem volt a srac
) semmit nem fejlodott.
A gyakorlatokat mindig a leheto legnagyobb sullyal nyomja, es olyan mozgas tartomannyal,hogy az valami vicc(kb 2-3cm-t ha mozdul a suly)
O az egyik, akinek az olimpiai rudat szivesen attolnam az arcan, hihetetlen modon irrital ahogy billeg a tukor elott. -
-
d3tox1c
senior tag
Tegnap mell-bicepsz nap volt.
Olyat durrant a bbicepszem,mint meg soha!
Nem tudom, mi tortent, de ahogy meglattam az oltozoben(teremben nem latom,hosszu ujju, hosszu nadragban edzek,nem nezegetem magam, max a gyakorlatot, hogy a leheto leg szabalyosabb legyen),egy kicsit meg ilyedtem
Nagyon tetszett,csak hat addig tartott,hamar vissza allt a rend
Pedig egy olyan bicepszet(nem bedurranva)el birnek viselni magamon.Nektek volt mar ilyen "extrem" bedurranas?
[ Szerkesztve ]
-
#66133
d3tox1c
senior tag
FIREBLADE78
#66131
d3tox1c
senior tag
válasz
FIREBLADE78
#66131
üzenetére
Mire ugyelj? 😈
Masnap hanyagold a tomegkozlekedest 😷 -
d3tox1c
senior tag
-
d3tox1c
senior tag
válasz
Zola007
#65886
üzenetére
Csirkemellet mivel grillezed?
En vettem kontakt grillt, de nem vagyok megelegedve a csocs izevel.....
Lehet valamit en balfaszkodok el.
Be szoktad elore pacolni, teszel bele olajat vagy vajat, valamit, vagy csak a mellet?Nekem olyan furcsa ize volt multkor is, pedig ugy orultem a grillnek amikor megerkezett -
#65719
d3tox1c
senior tag
Coccolino_O
#65715
d3tox1c
senior tag
válasz
Coccolino_O
#65715
üzenetére
En is szeretek vadlizni.... mi ebben a furcsa? :/
-
#65685
d3tox1c
senior tag
FIREBLADE78
#65683
d3tox1c
senior tag
válasz
FIREBLADE78
#65683
üzenetére
Nekem volt, hasznaltam is sokaig.
Aztan rajottem, hogy jobb nelkule
Van viszont gurtnim, csukloszoritom,kapucnis felsom hosszu melegito nadraggal,kulon cipo edzeshez.
Papucsban meg nem probaltam,furdest en is inkabb otthon, terembol hazakardiozok biciklivel
Hogy budos vagyok-e?I don't give shit
-
#65442
d3tox1c
senior tag
Crystalheart
#65440
d3tox1c
senior tag
válasz
Crystalheart
#65440
üzenetére
Akkor is irigyellek, egy mas vilagban elsz, nem ebben a fosban
-
#65429
d3tox1c
senior tag
Crystalheart
#65428
d3tox1c
senior tag
válasz
Crystalheart
#65428
üzenetére
Irigykedek..... mindig szerettem volna allatokkal dolgozni. Bar akikkel most melozok, ok is azok, es ez az allatokra nezve serto.
[ Szerkesztve ]
-
d3tox1c
senior tag
Vall volt.
Annyira felb@sz,hogy az oldalemelest egyszeruen keptelen vagyok nem hogy szabalyosan, de egyszerre ket oldallal csinalni
Egyszeruen sullyal csinalva, termeszet ellenesnek erzem a mozdulatot.....
Suly nelkul megy szabalyosan, de amint sullyal csinalom,vegem -
d3tox1c
senior tag
-
#65162
d3tox1c
senior tag
BÁ Nutrition
#65161
d3tox1c
senior tag
válasz
BÁ Nutrition
#65161
üzenetére
Teremtukor?
Mindig csal, es gogszra csabit -
d3tox1c
senior tag
-
#64577
d3tox1c
senior tag
BÁ Nutrition
#64552
d3tox1c
senior tag
válasz
BÁ Nutrition
#64552
üzenetére
En meg majd csak karacsonykor.
Nem gondolok ra hogy milyen messze van, (foleg hogy marciusban voltam utoljara), akkor nem olyan veszes
Jobbulast -
d3tox1c
senior tag
válasz
Dani82
#64372
üzenetére
En most pl. letettem a kreatint egy hete,hogy lassam hat-e a tbomb.
Latvanyosan osszeestem, a hasam meg mintha nott volna 😕
Eleg szar erzes.
Ha vege a tesztonak, szerintem megprobalom a majpro creapure-t, arban turheto, a sima mono kinyirta a gyomromat
(mondjuk attol meg legalabb lejebb ment a hasam,a sulyommal egyutt 😈).[ Szerkesztve ]
-
#64363
d3tox1c
senior tag
Shadowbull
#64362
d3tox1c
senior tag
-
d3tox1c
senior tag
Van,miota edzek folyamatosan veszem.
MMypro impact whey,edzes utan meg mypro hurricane xs(ezt meg csak most vettem először)
Egyebkent en is gondolkozok rajta, leszarom, nem veszek ssemmit, csak proteint,kreatint, bcaa-t, meg multi pro-t.
Meg jov honapban beruhazok egy joint x-be.
En is sok szart osszevasaroltam mar, es lathato hatasa csak a proteinnek van.
+a kreatin, de az is csak addig tart, amig szeded :/
Lehet tenyleg goxhoz nyulok mar XD -
d3tox1c
senior tag
Hetfon kezdtem el szedni a tbomb2-t, kezd jonni a hatas;magabiztossag, jobb allokepesseg,meg mintha hozott volna egy kis agressziot is(tegnap majdnem kirugattam magam
)
Ágyban nincs valtozas eddig.....
+allandoan innek, mint a kreatin kuranal
Mas;
Ti miben edzetek?
En gondolkozok a hosszu ujju+hosszu nadrag+fogyi ov hasznalatan, nem tudom hogy fogom birni, eleg izzados vagyok,de nem lenne rossz azert ha kis zsir is menne le edzes kozben(foleg has+kis uszogumi,nem veszes ami van, de eltunhetne) , ahhoz meg ugye jo ha izzadsz mint a lo -
#63859
d3tox1c
senior tag
God Vazzeg
#63858
d3tox1c
senior tag
válasz
God Vazzeg
#63858
üzenetére
Hurra :/
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- UV Lámpa köröm ép0téshez. új 6hó jótállással!
- DJI Mavic 2 Pro Fly More Combo FMC drón - 1" Hasselblad kamerával (2 akkuval)
- Mast A1 vezetéknélküli tetoválógép újszerű 6hó jótállással!
- DJI Air 2s FMC RC (Fly More Combo) drón - kijelzős távirányítóval
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón - 5 akkumulátor, koffer
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest