Aktív témák

• #2967 fendre tag Boxer001 #2964

  2005-10-18 10:30:05 #2967

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fendre

  tag

  válasz Boxer001 #2964 üzenetére

  Ha egy héten kétszer is meg tudod edzeni ugyanúgy ugyanazt a testrészt akkor nem edzettél rendesen (... vagy koxolsz). Erre persze rá kell érezni. Pl. hétfőn edzek mellet, csütörtökig biztos hogy izomlázam van benne. A hét második felére pedig máshol (láb, hát stb) van izomláz. Időnként pedig azért kell egy kis pihenő (kb 2 havonta 1 hét), hogy teljesen fel tudj töltődni, és maximálisan regenerálódj minden téren.
  
  Szerintem

Aktív témák