Én ebben a szabályos vállazásban, tehát hogy a könyök magasabban legyen, mint a csukló meg tenyér lefele nézzen dologban nem teljesen hiszek. Szerintem kell a hagyományos, parasztos kissé hátra emelő oldalemelés is. Nem azt mondom, hogy idióta mód dobálni kell oldalra a súlyzót, de hogy ez a szabályos változat nem teljesen jó, az fix.
Nem a rángatás miatt, nem rángatom, nem csalok, szabályosan csinálom.
Na meg az a furcsa, hogy a profik nagy része is a nem szabályos változatot csinálja [link]
Szóval én is így csinálom, nincsen magasabban a könyököm, mint a csuklóm.
Nálatok mi a helyzet ezzel kapcsolatban?
