Mi is az a calisthenics?
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [bb0t:] Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [btz:] Internet fejlesztés országosan!
- [Re:] Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
Hozzászólások
villamos
őstag
Egy picikét komolyabbra venném a szót. Nekem a "kezembe" került ezt a fegyencedzést leíró mű. Szépen leírja, hogy mit, hogyan kell csinálni, képekkel illusztrálja. Emelett még motiváló is. A leírás szerint, eme módszer segítségével viszonylag rövid idő alatt, igazi, természetes, nyers erőre tehetünk szert. Mindemellé természetes, arányos (szép) izomzatot. Ehhez mindössze csak a saját súlyunkra van szükségünk (meg még pár apró dologra, az egyes gyakorlatokhoz). Egyszerű alapgyakorlatok, amelyek természetesek, ezáltal megmozgatják az összes izmot, ellentétben a drága kondigépekkel. Ezért nem kell drága bérletet venni, meg mindenféle mű vackot tömni magunkba. Az ókori olimpikonok ezzel a módszerrel edzették magukat, és a testfelépítésük, megjelenésük a mai napig követendő ideál.
De most komolyan harminc évesen kezdjek bele? Bár 15 évvel ezelőtt jutott volna a kezembe ez a módszer! Mekkora poén lett volna, az oskolába, hónapról hónapra, egy vézna, gyenge fizikumú csontkollekcióból, egy izomgolyóvá válhattam volna, aki egy kézzel nyom fekvőtámaszokat fejen állva. A lehetősége meglett volna, időm mint a tenger, ráadásul a szükséges fizikai feltételek is adottak voltak, pl. tudtam volna húzódzkodni, megvolt hozzá a megfelelő állvány itthon, egy régi hinta. Most csak poénból is megnéztem, hogy milyen ojjektum lenne erre alkalmas a házban, vagy a kertben, de egyszerűen nincs semmi. A hintát már régen szétszedtük, már valamelyik kohóban lehet.
Szép álmokat csillagom! És amíg te csicsikálsz, én hozok neked egy... LÁNGSZÓRÓT TAKAROGGYÁ!