Reggel vettem magamnak egy ''Alfoldi zoldseg mix'' nevu konzerv salatat, az volt az ebedem.
Nem volt rossz az ize.
Kb. 326kcalt vittem be vele.

Vacsira 2 db paradicsom, 3 db paprika es 2 szelet hamlet.

Ma reggel vettem egy Magnezium pezsgo tablettat, hogy a + magnezium beviteltol talan csokken a vadlimban a szinte allando izomgorcs.

The Delta Force

Kellemes kis psy valogatas album.

Minden este megnyujtom a labaim, talan az is segiti, hogy kijojjon a gorcs labambol.

Most probalgatom ay Ubuntu Linux live CDjet, de nem dobtam hanyat magam tole.
Atlagos Linuxnak tunik, semmi extra igy elso lovesre.
Talan csak az, hogy ki lehet valasztani benne a magyar nyelvet, es ugy indul el azonnal.

Az UhuLinux azert jobban tetszik nekem...

Ujabb dolgos nap kezdodott el.
Valahogy nincs kedvem bemenni dolgozni...

Kene venni vmi jo zsiros kezkremet, mert ki van szaradva a kezem pedig minden este lefekves elott bekenem.

El telt ez a nap is.
Vegul is semmi extra nem tortent velem benn a melohelyen.

Ma ebedre egy feherbab konzervet ettem.
Kb. 210kcal volt az energia mennyiseg amit bevittem.

Reggel nem figyeltem oda amikor becsatoltam az ovem, es a megszokott lukhoz kepest eggyel szukebbre vettem az ovem, es nem is szoritott annyira.
Meg is csak van ertelme ennek a fogyokuranak.

A vacsim 3 db narancs + 2 szelet hamlet volt.
Jo edes volt a narancs.

Eleg sok munkank lett hirtelen.
Nem baj legalabb nem kell a gep mellett ucsorogni, es varni a csodat.

Egesz nap gorcsolt a vadlim.
Ma is megnyujtom egy kicsit hatha javul a helyzet tole.

A hetvegen fel kene porszivoznom a szonyeget, mert mar nagyon szoszos.

Megyek csicsikalni, mert lassan leragad a szemem.

Kivancsi vagyok mikor jon ki a Qukae4bol egy demo.
Ki szeretnem probalni.

Ha nem csal nagyon sokat a szobamerleg akkor kb. 79 kilo vagyok.
Na mar csak 9 kilo, es boldog ember vagyok...

Hazaerve az a kellemesnek nem mondhato meglepetes fogadott, hogy aramszunet volt napkozben.
Ilyenkor merul fel bennem sokadszorra, hogy megis csak kene venni egy szunetmentes tapot.

Ma a masik gepen is meloztam par orat.
Igazsag szerint nem szeretem ha jobbra, balra ''pakolgatnak'' a gepek kozott.
Nem annyira, vagy egyaltalan nem ismerem a masik gepet (gepeket), nem tudom mi(k) a rigolya(ik), es ha elrontok vmit nyomas kozben akkor ugyan ugy leszedik a fejem mintha a sajat gepemmel hoztam volna ossze a selejtet.

Ahhoz kepest, hogy eloszor meloztam azon a gepen egesz jol ment a melo.
Mindenesetre tovabbra is a ''sajat'' gepemen meloznek a tovabbiakban is.

Kimentem egy kicsit setalni, es majd meg fagytam.
Eleg huvos kinn a levego.
Szokatlan ez az ido meg.

Na el alukalni.

Jo nagy szivas volt a mai nap, de azert eltelt.

Egyedul vagyok, es kegyetlen lassan telnek a napok.
Meg csak csutortok van, de mar megorulok az unalomtol.
Mi a jo fenet fogok hetvegen csinalni?

Melo kozben azon dioztam, hogy milyen jo lenne egy hatalmas kellemesen meleg pizza tesztajaba beleharapni egy nagyot.

Azt hiszem ez mar a veg...

Vettem a boltban egy masik kezkremet, ez talan jobban apolja a kezemen a bort.

Eltelt ez a het is, es vegre hetvege van.

Jatek.
Bővebben: link
Jo szorakozast hozza, es ne anyazz sokat.

Jo pofa kis video.
Bővebben: link

Masik jo kis video.
Bővebben: link

X-Dream ''Radio''
Kicsit regi, de szerintem nagyon jo kis psy album.

Mondtam a kollegamnak, hogy milyen rossz az ido.
Erre azt mondta, hogy ot ez nem nagyon erdekli, mert o most benn van, es nem kinn, es hogy egy eve ilyen idoben betonozott, vidiaval betont vagott, falat bontott egy villanyszerelo mellett, es most o sokkal jobb helyzetben van mint anno akkor volt.

Es mennyire igaza van, neha az ember elfelejte, hogy par napja, honapja, eve milyen szar helyzetben volt, es csak sajnaltatja magat.

Ezt csak az tudja igazan megerteni, es a jelenlegi helyzetet megbecsulni akit mar parszor megleckeztetett az ember.

Jo lenne ha ezt az erzest minnel tobb ember kiprobalhatna (nem mondom, hogy atelhetne, mert az eleg huzos erzes), hogy tudjak ertekelni azt a jot amiben vannak, es ne elegedetlenkedjenek allandoan.

Kegyetlen ehes vagyok.

Szakadar nyugdijasok ujabb akcioja.
Bővebben: link

Rohely ez az egesz kerem szepen.

Nem tudom mi van velem mostanaban, de allandoan fazok.
Biztos emiatt a hulye ThermoDrine miatt van.

Ebedre rendeltem egy roston sult pulykamellet hozza Cezar salatat.
Ma meg nem ettem semmit, es mar nagyon ehes vagyok.

Lehajoltam, es ugy maradtam...

Na par szo az ebedrol.

Borzalmasan szar volt igy roviden.

A pulykamell egy agyon lapitott pulykamell, vmi lotyivel leontve.
A Cezar salata vmi joghurttal volt megfullasztva, es piritos gyanant kaptam 2 szeletelt tartoskenyeret enyhen megbarnitva.
Mindez 1300 local creditert.

Ennyi erovel vehettem volna csirkemellet, megsuthettem volna, es hozza osszedobhattam volna egy salatat.

Tobbet nem hozatok onnan salatat az 100%.

Kesz vege kinyirtam a derekam.
Nem tudok lehajolni, jarni, meg ulni is csak fajdalmak aran.

Szo szerint rosszul vagyok a fajdalomtol.
Beveszek vmi fajdalom csillapitot.

Na el aludni.
Elajulok a fajdalomtol.
Remelem holnapra enyhul...

Kurva elet!
At lett varialva megint ez a szajba lokott PH! oldal!
Verjem bele.
Mi ebben a jo mondja mar el vki.
Mintha egy kuplerajban evente a butorokat cserelnek ki a kurvak helyett.
Fasz ki van.

Attekinthetetlen az egesz.

Kulon orom, hogy az adblockot is konfiguralhatom ujra az oldalra.
Eh...

Reggel alig tudtam kimaszni az agybol a derekam miatt.
Az utcaban a jarokeretes nyugdijasok kozul a sportosabbak mereteket vertek ram 100 meteren.
Azt hittem sosem erek be a munkahelyemre.
Amikor beertem, es meglattam a harmadikra felvezeto lepcsosort, majd nem elsirtam magam...

Hala az egnek a nyomdaban volt AlgoFlex 400, bevettem belole egyet, es lenyomta a derekfajasom az elviselheto szintre.
Egyetlen egy baj volt (van) ezzel az AlgoFlexszel, hogy a hasznalata emelygest okoz.
Egesz nap hanyingerem volt tole.

Bevettem egyet ejszakara is az AlgoFlexbol, mert meg faj a derekam.

Szorakoztato napom volt, egesz nap otthon fetrengtem a foldon.

Reggel kezdodott az egesz.
Felvettem az alsom, majd mikor a zoknim probaltam felvenni belenyilalt a fajdalom a derekamban, es osszeestem a kanape elott.
Ez utan csak hatamon, es a bal oldalamon tudtam nagy kinszenvedesek aran fekudni.
Mindez fel hatkor tortent.

Az ugyelet nem vette fel a telefont.

A 104et felhivtam, de ok azt mondjak, hogy hivjak a helyi ugyeletet.
Kozben bevettem egy AlgoFlex400at, kesobb egy Feldene Dispersal 20mgos tablettat, majd a vegen a gerincen fajos reszere fel lett ragasztva egy Felctor EP tapasz.
Idokozben 7 ora lett, es nagy nehezen felvette az ugyelet a telefont, de csak szobeli tanacsot adtak, dokit nem kuldtek ki.
A gyogyszertarbol lett hozva nekem egy Voltaren Dolo, abbol is bekaptam egy szemet, es vartam a hatast.

Kb. 10 fele ugy ereztem, hogy akar megprobalhatok felallni, de legalabb felulni.
Meg is probaltam, de amikor mar majd nem felalltam vmi belenyilalt a derekamba, es ujra a padlon talaltam magam, de most mar ugy, hogy sikitottam a fajdalomtol ami kb. 30 masodperces rohamokban tort ram vagy 10x egymas utan.
Meg mozdulni sem tudtam, annyira fajt a derekam.
Az egeszbol szinte nem emlekszem semmire sem, mert a fajdalomtol szinte az eszem vesztettem.

KB. fel 12re ki sikerult hivni egy korzeti dokit aki beadott egy fajdalomcsillapito injkecio koktelt ami allt 2ml Demalgonolbol, es egy masik fajdalomcsillapitobol.
Az injekcio beadasa meg egy kulon elmeny volt.
Mikozben a doki a seggembe dofte a tut ujra elojott a derekamba a fajdalom, es szinte ugyan abban a pillanatban a jobb vadlim is begorcsolt.
Mozdulni nem nagyon mertem, mert a seggemben ott volt a tu.
Mire be lett adva a fajdalomcsillapito en mar felajult voltam a lab, es derek fajdalomtol.
A doki azt mondta, hogy kb 30 perc mulva kezd el hatni a szer.
Adtam ezer local credit paraszolvenciat a kezelesert.

2 es fel ora mulva, mar annyira enyhult a fajdalom, hogy negy kez lab el tudtam vanszorogni az agyig, es be tudtam fekudni meg egy kicsit mielott elvanszorgok a sajat korzeti dokimhoz a rendelesre.

Kb. 3 ora utan mar annyira mozgas kepes allapotban voltam, hogy segitseggel fel tudtam venni a nadragom, zokni, es araszolva tudtam kozlekedni.

A korzeti doki eloszor be akart fektetni a korhazba egy kivizsgalasra, es egy infuzios kezelesre, de mondtam, hogy inkabb otthon maradok.
Erre felirt 2 doboz Mydeton (150mg) tablettat, es 2 doboz Diclofenat Duot.
Az utobbi ugy nez ki, hogy hianycikk, mert eddig sehol sem lehetett kapni a gyogyszertarakban ahova beneztunk.
A vegen a doktor meg felajanlott egy Lidocain injekciot is, de mondtam, hogy mar nem kerek, mert ez is eleg egyenlore, max ha rosszabb lesz ujra atmegyek, es kerek egyet.

Munkarol szo sem lehet egyenlore, es kiiratattam magam nov. masodikaig.
2 fajdalom, es uvoltes kozott felhivtam a munkahelyem, es tajekoztattam a fonokot, hogy nem tudok bemenni melozni, mert a padloszonyegen fetrengek a fajdalomtol.
Holnap felhivom ujra, es megmondom, hogy csak masodikan tudok ujra melozni.

Hat ez sulyos!
[link]