Jaja.
Látszódik, hogy nem igazán ért a táplálkozáshoz. A fehérje az izmok (többek között) fontos építőeleme, minden nap be kell vinni a megfelelő mennyiséget (testmozgástól, testsúlytól függően). Na most van az a szint mikor már táplálékkal nem lehet pótólni a "kötelező" adagot, illetve pénzbe is elég sokba kerülne mondjuk napi sok-sok kiló csirkemellett megenni, stb.
Azt bírom a legjobban mikor kérdezik, hogy "Te mit szedsz?" Erre mondom hogy fehérjét stb.. erre mondja hogy te jó isten milyen ártalmas a szervezetnek, kokszolsz meg mindenféle baromságokat. Ekkor szoktam mondani h "eriggya a k.... a....." , olvass egy kis szakirodalmat.
[ Szerkesztve ]
Maxi
