Nem is konkrétan lesérüléstől félek, csak a könyv külön felhívta a figyelmet a lágy szövetekre, amire korábban csak ritkán fektettem hangsúlyt.
Pl régebben próbálgattam ilyen edzős android programokat (daily workout változatai, push ups, stb) és két-három hét alatt eljutottam odáig, hogy esténként 200+ fekvőket nyomtam. Nem tudom, vajon ez egészségtelen volt-e. Így visszagondolva nem kizárt.
Ebben a kérdésben szeretnék biztosra menni, hogy felkészítsem a testem a növekvő igénybevételekre.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] Olcsó USB WiFi AC adapter
- [Re:] [kraftxld:] Diáklaptop - Dell Latitude 3140 - Királyunk ajándéka
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [btz:] Internet fejlesztés országosan!
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Hozzászólások
Teasüti
nagyúr
Témaindító írás:
bejegyzés Fegyencedzés
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Apple iPad Pro 12.9 M2 /128GB 6.generáció . 2027.04 ig gari. Egyösszegű mediamarkt számla
- Oehlbach új Bi-wire átkötő (hangfal áthidaló) "jumper" szettek audiofiltől közel High-End hangzásig!
- Lian Li vízhűtések érkeztek!
- PC , i7 7740X , 1070 8GB , 16GB DR4 , 256GB NVME , 1TB HDD
- Watercool HEATKILLER 200 D5 tartály , WCP D5-PWM pumpa
