Ez a könyv megvan digitális formában is? Szerintem érted hogy miért kérdezem...!

Mentalita'

[link]

Asszem mindenféleképpen!

Én járok edzeni, de soha nem költenék ilyen Mass20, Jumbo, meg hasonló szerekre.Helyette inkább próbálok helyesen étkezni, és lehet nem növök meg 1 hónap alatt, de nekem így többet ér az egész, elvégre nem méretre, hanem inkább szálkásságra játszok.

Szeretnéd a gyúrós topik nagyágyúit?

pro70: Rendben, de csak azért, mert te kérted.

[ Szerkesztve ]

HyperX

Igen szeretné, ha ízekre szednétek..szeretné ha végérvényesen elmenne a kedve, az ilyen és ehhez hasonló semmitmondó bejegyzésektől

(#12)

[ Szerkesztve ]

Csak nem tennéd meg, hogy szólsz nekik?

Pedig ebben semmiféle hátsó szándék, vagy rossz indulat nem volt.

[ Szerkesztve ]

HyperX

Na, most beszartam a gatyámba.

Börtönbe meg azok kerülnek akik elszabták az életüket elég csúnyán.
A nem súlyzós edzés is jó, legalábbis jobb mintha a tv-t bambulnád agyhalottan. A súlyzós edzés meg még jobb, csak azok szerint nem, akiknek fogalmuk sincs az egészről, főleg az emberi testről.

De az egyik legjobb "sport" a harcművészet, jó erőnlétben lesz tőle az ember, edz is keményen, továbbá fegyelemre tanít.

Te ezek közül melyeket űzöd?

#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.

Egyiket se.

A gyúrós topik üzenete a következő: Annyira szánalmasnak tartjuk a témát, hogy még csak hozzá se kívánunk szólni. Továbbá: Örülnek, hogy megszabadultak tőled.

HyperX

És te vagy itt a postagalamb?

Szia.

pro70: Like.

[ Szerkesztve ]

HyperX

Amugy az ne is zavarjon hogy a börtönökbe 1000 szemes szteroid kúrákat tolnak.. ( a normális 200 helyett ) Ez meg szart sem ér, de bohóckodásnak meg hogy hülyének nézzenek megfelel.

[ Szerkesztve ]

Jó, akkor elég a hülyeségből.

A könyv nem a börtönedzésről szól, hanem a saját súlyoddal való edzésről. Vagyis a calisthenic-ről.
A gyúrós részre kitérve viszont meg kell jegyeznem, hogy nem veszek egy kalap alá mindenkit. Én a szteroidos, különböző szerekkel élő gorillákra gondoltam a posztomban. Rengeteg ismerősöm jár terembe, szerek nélkül edzeni. Őket nincs jogom hozzájuk hasonlítani.

Hali

Sok szerencsét az edzéshez, de ahogy látom:
"mindenféle szerrel és odafigyelt táplálkozással meg pláne baromság az egész. "
"Vizezd fel magad egy darabig, aztán ha abbahagyod, úgy nézel ki, mint egy mazsola. "

több közöd nem is lesz az edzésekhez...

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Ez szubjektív vélemény. Biztos nem táplálkoznék úgy, amit a testépítés megkövetel. Túl rövid ahhoz az élet, hogy ilyen apróságok miatt ne egyek azt, amit megkívánok.
Ráadásul sosem vágytam óriási izmokra. Már csak azért sem, mert nem tetszik. Egyszerű ember vagyok, nekem elég egy egyszerű testfelépítés is.

ez nem szubjektív, ez egyszerű ténymegállapítás azokból amiket eddig írtál, ne aggódj sohase leszel "izomagy", sőt még nagyon izmos se, ettől ne félj, de majd rájössz ha elkezdesz edzeni...

ja, és ha már itt írogatunk, akkor mutass már pár embert akik a börtönbe bementek 50 kilós kis csenevészként és kijöttek 100 kg-os IFBB PRO-ként vagy hasonló szinten

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Nem mindenki akar izompacsirta lenni. Mi ezzel a gond?

Miért mutassak? Hol állítottam én ilyet? A könyv írója 68 kilósan ment be. Azt nem tudom, hogy mennyit szedett fel, de tuti nem volt 100 kiló sem.

[ Szerkesztve ]

nem gond, csak nem kéne úgy beállítani a kicsit is komolyabban edzőket, hogy hülye áll@tok mert odafigyelnek az étrendjükre és próbálják a hizlaló haszontalan kajákat kiirtani az étrendjükből...

68kg az aztán versenysúly... de ne a könyv írójával gyere hanem más emberekkel is, mert az alap sztori, hogy "Márpedig a börtönben nincs csirkehús rizzsel minden nap"

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Most komolyan nem értem a problémádat. Nyilván magadra vetted a gorilla szót.
Nem nézem le azokat, akik odafigyelnek az étrendjükre, hanem én személy szerint marhaságnak tartom. Tehát nem is élnék így. Persze a chips-kóla kombótól jobb, azt elismerem.

Nem vettem magamra, csak nagyon általánosítasz és olyan dolgokat sorakoztattál fel példaként a bejegyzésedben amik egyértelműen a dolgokhoz való hozzá nemértésed bizonyítják.

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Én "csalódtam" a könyvben*. A testsúllyal való edzés jó, nagyon jó, de aki a könyvet írta, az egy címeres balfasz. Akár csak a gyúrósok egy jó része.

Persze aki teljesen nulláról kezdi, és nem zavarja a brutálisan túltengő egó és teremfikázás, annak jó lehet, de nem arról van szó, hogy az emberünk szarta a spanyolviaszt. Az izmokra/külsőre is jó hatással van, de inkább funkcionális izomerőt kaphatsz tőle, mintsem edzőtermi alkatot(persze a normálisabb fajtából, nem az ocsmány izomhegyre gondolok).

[ Szerkesztve ]

"The time you enjoy wasting is not wasted time."

Ha elolvastad az összes hsz-t akkor láthatnád, hogy kiegészítettem a erről a véleményemet. Abból ki is derült, hogy nem veszem egy kalap alá a gorillákat és a natúr gyúrósokat.
Hogy nem értek hozzá? Abban van valami, talán azért, mert nem is érdekel.

a bejegyzésre reagáltam, de ha már beleolvasok "különböző szerekkel élő gorillákra gondoltam a posztomban. " a szer mit takar nálad ? talán azt a csúnya fehérjét ?

az nem gond ha nem érdekel, de azt utálom, hogy ha az átlagos megszokott maszlagot nyomatja valaki mint ahogy te is írtad a bejegyzésedben

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Hát figyelj.

1. Olcsó.

2. Egyelőre nincs róla feljegyzés, hogy szétbaszná a mentalitást

"The time you enjoy wasting is not wasted time."

Ne vedd magadra De arra értettem, hogy a sok gyúrás közben az agy is elkezd izmosodni, és természetesen a fehér illetve szürkeállomány rovására, ami a szociális(és akár egyéb) készségeket durván csökkenti. Próbáltam szolidan

No persze ez nem törvényszerű, plusz egy fegyencedző is lehet tajparaszt, egy edző fegyenc mag szinte biztos, hogy az

[ Szerkesztve ]

"The time you enjoy wasting is not wasted time."

Abból, hogy a bajtársaid a másik topicban csípőből lebuziznak mindenkit, akit nem ismernek, és kérdezni mernek bármit is Amúgy ismerek is gyúrósokat. Teremben nem inzultáltak, mert nem járok, de abból nem lenne problémám amúgy sem(=/= úgyis szétkapnám őket, hanem = úgyse kapnám fel a vizet).

A kontrád viszont jogos Erre meg én is csak azt tudom mondani, hogy az edzőtársaim döntő többsége jámborabb, mint az átlagember. Aztán aki meg nem, az meg nagyon nem. Én személy szerint nem keresem a bajt, de ha beüt a krach, akkor nem tartozom a jámbor fajtába. Illetve nyilván az enyéimből senki sem, de sajnos tipikusan az a fajta vagyok, aki hagyja magát inzultálni. (legyenek akár c***nyok, vagy kocsmatöltelékek)

Megint más kérdés, hogy az agresszivitás nem minden, mert ha helyes életszemlélettel van párosítva, akkor az ilyenek lesznek azok, akik nem hagyják futni az autótolvajt, és a lelket is kiverik a pedofilból, true story.

[ Szerkesztve ]

"The time you enjoy wasting is not wasted time."

[link] Na ja

"The time you enjoy wasting is not wasted time."

Egyszer jártam a gyúrós topikban, el lettem a küldve a picsába, hogy már pedigg szerek nélkül nincs fejlődés stb. Jót nevettem és inkább elmentem futni.

Én múltkor szarrá-huggyá lettem oltva a semmiért, de azt pont nem mondták, hogy szerek nélkül nincs fejlődés Nem idióták ám(kivétel erősíti...), de elvannak a világukban. Egy részről érthető, hogy miért kapja az osztást a sok újonnan odatéved user, de ez nem mentség arra, hogy sok esetben tahó legyen valaki.

"The time you enjoy wasting is not wasted time."

Legalább leszűrtem hogy nekem nincs szükségem a tahók tanácsára.Hál' istennek azóta jobban boldogulok.

ez máshonnan van kimásolva, és van bőven alapja annak, hogy pár embert így küldenek el a 'csába...

xlife11: azért annyira durván nem lettél elküldve, de nem is tudom mit vársz úgy, hogy odajössz egy topikba semmi olvasottság nélkül pedig ki van hangsúlyozva, hogy alapelveket elolvasni és inkább bedobsz egy ilyet > [link]
mielőtt megkérdezni, igen azért küldik el a 'csába az emberek 90%-át mert cseszik bármit is elolvasni és jön a "hülye" kérdéssel

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

1. Tudom, ez poén volt, tiszta sor, azt is tudom honnan van

2. Ezzel a kérdéssel valóban semmi baj nincs. Aki nagyon respektálandó, az nekiáll keresni, de lehet, hogy nincs rá ideje, vagy épp pusztán nem akar. Ettől még lehet neki segíteni...

VAGY

Ha ennyire gyökér kérdések ezek számotokra(mert nem azok, csak naponta 10x vannak feltéve), akkor talán dobjatok össze egy fasza kis 1. hsz-t, problem solved.

"The time you enjoy wasting is not wasted time."

Az első hsz-ünk a célnak tökéletesen megfelel, ha valaki veszi a fáradtságot és elolvassa, amúgy először ha nincs elküldve az illető melegebb éghajlatra, akkor általában az első hsz elolvasását javasoljuk és, hogy utána tegyen fel kérdést, de érdekes módon olyan még nem volt, hogy valaki magától elolvasta volna az első hsz-t...

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs