Új hozzászólás Aktív témák

• #1633 JanoXP aktív tag Zsu_ #1626

  Új Válasz 2005-08-16 08:34:23 #1633

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  JanoXP

  aktív tag

  válasz Zsu_ #1626 üzenetére

  ''épp nemrég váltottam erőnléti edzésről átadás edzésre''
  
  Na ilyen átállások után 3-4 hétig mélyrepülésben vannak a srácok... Ez mindenkinél ugyanígy lejátszódik, attól függően, hogy meddig gyúrt erőnlétet. A 60%-os edzés pedig tovább ront rajta...
  
  A csapat hangulatán a 60%-os edzés nem emel. Ahhoz ÁLTALÁNOS edzést kell kombinálni 10%-os intenztiással. Ekkor a csapatszellem emelkedik 2-3 szintet és a játékosok formája is jelentősen megy felfelé. Ezt eddig 1-2 csapat húzta meg és rájött, hogy nem jó bolt. Ugyanis utána a TS meredeken elindul lefelé a formákkal együtt, vagyis több kárt csinálsz vele, mint hasznot...

Új hozzászólás Aktív témák