Új hozzászólás Aktív témák

• #198011 tisn addikt Peaceliker #198010

  Új Válasz 2025-07-10 16:00:21 #198011

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  addikt

  válasz Peaceliker #198010 üzenetére

  inkabb az a baj, hogy ezeket nemi kesessel koveti le. de egy jol bekardiozott sziv, nem fog kalimpalni egy 10-30mp sulyemelestol. (gyanus jel pl. hogy a legzesed is lassu, egyenletes marad (vagy epp benn tartod a levegot vegig))

  szemben egy jol megtervezett intervallal. azzal fel tudod porgetni a szived, es persze a levegovetel uteme is felgyorsul rendesen.

  azt pl. nem is koveti jol le az ora, mellkaspant kell.

  ja tenyleg kollega, akkor probald ki mellkaspanttal (felkarpanttal), azok jobban le birjak kovetni mint az optikai erzekelos orak a gyors szivritmus valtozast.

Új hozzászólás Aktív témák