-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#83082
tomcica
Topikgazda
Chuck Norris
#83080
tomcica
Topikgazda
válasz
Chuck Norris
#83080
üzenetére
Ma eszembe jutottal...kivittem az uj szerzemenyt: Asics Trinoosa 14...a Novablast 2 es a NB Rebel 2 szerelemgyereke
Jofele,csak ajanlani tudom.Igaz eleg bohoc a mintazata,de falura jo az
Mivel kint van a 15-os modell (szinte ugyanez) igy a 14-es mar akcios felenk,es meg vannak meretek is.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
#83081
ballazol
senior tag
Chuck Norris
#83080
ballazol
senior tag
válasz
Chuck Norris
#83080
üzenetére
megszagolni nem lehetett?
"A könnyű is súlyos, ha jó és értékes." C.G. Jung
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest