Nem kell fennakadni ezen. Az 1200-as megoldást egyszer csináltam végig. Többet soha.
A kilók visszajövetele egy fogyás után annak köszönhető minden esetben hogy célsúly elérése után megtörténik a visszatérés a nem tudatos táplálkozáshoz.

Az aki arre nem figyel oda az ne csodálkozzon ha visszatérnek a kilók. A leírásom nem is egy erre való naív rácsodálkozás akart lenni.

Annyit közöltem, hogy ha cukrokkal (imádom btw) és szénhidrátokkal (szintúgy) nyaktól lefelé nem érintkezik a testünk, akkor fogyni fogunk, nem kicsit, hanem nagyon, és gyorsan. Aki nem akar súlyfelesleggel küzdeni v. stabil testsúlyt szeretne annak aláhúztam a két fő ellenséget, amikre elsődlegesen figyelni kell a termékcimkéken.

Lényegi mondanivalóm másképp:
Adott
egy 2500kcal-os étrend amiben van mondjuk 200g cukor
Vs
egy 2500kcal-os étrend amiben van 0g cukor
Az első esetben jövőre viszlát ugyanitt.

Mindenkinek egyéni döntése hogy visszatér-e az élelmiszeripar remekeihez az út végén vagy sem.

"If you think [***]* was a Grade A asshole liar, wait 'til you get gaslit by a mainframe"