ez hülye magyarázkodás, hogy minden összejött.
a kutya se kényszerít arra, hogy cseszd szét a tüdődet, saját magadat okold érte.
bocsánat, ha csernus doktor stílusában írogatok, de ez az igazság.

Jól beszélsz!

Hova küldtek be kórházba? Gyulára?

Hát szia!

Nem regiztél magadnak véletlenül még egy nicket? csak most előadod, hogy exdohányos vagy?

Egyébként az előző építő jellegű hsz-edet is megakartam köszönni a topikban aktívan érdekeltek nevében is, de mondom ááááááá nincs érteleme
Nem hinném, hogy sok közöd van hozzá, hogy ki dohányzik és ki nem, ki mit tesz a testével. Én se szólok bele, hogy te milyen egészségtelen dolgokat művelsz, mert nem érdekel, a te dolgod, azt csinálsz amit akarsz. És ehhez ugyanúgy megvan mindenkinek a joga, a dohányzáshoz is ha káros,ha nem, ha tetszik ez neked, ha nem.
Korábban szinte mindent leírtam amit gondoltam. Visszább taláhatsz más érdekes dolgokat is, ki hogy szokott le, mindenkinek más jön be, mert másak vagyunk.
Bár már volt egy Csernusunk ha ő nem te vagy olvass vissza.

----------------------------------------- <<<<< Trust no 1 >>>>> ----------------------------------------

Nektek mikor esett a legjobban 1 szal cigi?
Nekem jo kajalasok utan. (vagy jo d*g*s*k utan )

De persze ezen is mar csak mosolygok.

2vel ezelottihez meg annyit, hogy volt olyan is amikor rendszeresen kaveztam is melle, reggel elso dolog a cigi melle.(naponta 2-3 kave, persze errol is leszoktam mar reg)

Mar csak drogokrol kene leszoknom (na jo ez csak vicc...marmint a drogozas )

[ Szerkesztve ]

- Miota dolgozol a cegnel? - Miota megfenyegettek, hogy kirugnak.

hát konkrétan pont ezek után, na meg buliban némi alkohol mellé

----------------------------------------- <<<<< Trust no 1 >>>>> ----------------------------------------

Úgy látszik ezek "tipikus" eseményekhez köthetőek...

Reggeli első és nyugodtan szívott cigi, jó kaja utáni, sex utáni, haverokkal kávézás-dumálás közbeni, és természesen az éjszakai éltből sem hiányozhat. Illetve én még akkor szerettem bagózni, akkor rajtam volt az alkotás varázsa és könyékig benne voltam a munkába.

Na igen, buliban raadasul hajlamos az ember tobbet is szivni a kelletenel, foleg ha iszik melle alkoholt is.

- Miota dolgozol a cegnel? - Miota megfenyegettek, hogy kirugnak.

Te meddig sizvtad es miota nem? Es hogy sikerult leszokni?

- Miota dolgozol a cegnel? - Miota megfenyegettek, hogy kirugnak.

Túl sokáig sajnos...

Én úgy 8. osztály nyarára teszem az aktív függőségem kezdetét. Most 24 múltam.

Jelenleg egészen pontosan 49 napja nem dohányzom.

Leszokásom története annyi volt, h 49 nappal ezelőtti vasárnapon kb du. 6-7 óra fele elfogyott a cigim. Aznap nem volt kedvem elmenni venni, másnap meg szándékosan nem vettem.
Nagyon régóta foglalkoztatott a dohányzás beszüntetésének gondolata, de vmi mindig hiányzott hozzá, vagy akkor jött közbe . Sajnos családi hátterem nem egy "fenékig tejfel", sokszor volt h egymás után szívtam a cigiket kontroll nélkül.
Voltak kisebb nagyobb próbálkozások is természetesen, az 1-2 naptól kezdve a pár héten át és a leghosszabb azt hiszem 2 hónap körül volt.

Most viszont azon túl, h elegem lett az egészből, több okom is van, h végleg letegyem.

Az első ok: egy elrettentő látvány most ősszel volt. Leendő apósom tüdőgyulladást kapott (nem is kicsit) a munkahelyén és voltam látogatni a nemrég emlegetett gyulai tüdő-kórházban. Na ott láttam/hallottam 1-2 olyan dolgot, h atyavilág...
A másdik ok: A párom.
A harmadik ok: lehet hogy kicsit furán hangzik egy 24 éves szájából, de előre gondolkozom és a leendő gyermekem érdekeit is szem előtt tartom.

Egyébként egy akaratgyenge embernek tartom magam.

[ Szerkesztve ]

Remelem mostmar vegleg leszoksz es nem csak 2 honapra vagy 2 evre, hanem orokre (ha orokre leszoksz, lecserelem a radeonodat 1 8800gts512-re, mar ha emlekezni fogunk ra, hogy kaphato volt ilyen kari is - lasd kov. mondat ). De az is csak a halalos a'gyadon mondhatod majd el, hogy 80 eve nem gyujtottam ra

Boccs csak mar tul keson van es...

Aposod koraban mar igencsak veszelyes az.

Tudo korhazhoz: Folosleges azzal vedekezni barkinek is, hogy mi bajom lenne tole, ha Jozsi ba' 75 eves es 15 eves kora ota szivja. Pontosabban nem is vedekezni, hanem magat nyugtatni. Aztan johet a meglepi barmikor.

[ Szerkesztve ]

- Miota dolgozol a cegnel? - Miota megfenyegettek, hogy kirugnak.

Szia. Elnézést, én értem, hogy rosszul esik ez a hangnem, de a dohányzás egy olyan dolog, amit semmi külső körülményre nem érdemes fogni.
Senki nem nyomja a kezedbe a cigisdobozt. Érted..
Nem adom most elő, csak megláttam a topikot, és látom a sok ígérgető emberkét, és nem érzem az elhatározás mögött a tényleges akaratot. Az, aki egy nappal későbbi kezdést engedett meg magának, külön jópofa.
De abbahagyom az ide írást, kíváncsi vagyok, mire mentek. Én mindenképp szurkolok mindenkinek, mert az pénztárcán kívül az egészség és a józan ész is a befejezést sugallja.

Kicsit visszavehetnél az arcodból. Most annyira megnézném, hogy ki ül a nick-ed mögött. Van egy tippem, ha bejönne hatalmasat röhögnék
Most nézem még egy hetes se vagy. Én már egy kis ideje ittvagyok, de ilyen hangnembe nem írok senkinek mert BUNKÓSÁG és SEMMI KÖZÖM MAGÁNÉLETÉHEZ!! Itt a leszokásban szeretnénk segíteni egymásnak nem pedig kioktatni, hogy: "Felesleges, úgyse jön össze!" Mondjuk az írásodhoz inkább ez menne: Úgyse fogsz leszokni, sz*r vagy!

Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...

Igyekszem!

Ja, és ATI párti vagyok

Csak 1 TIPP!

utazz el vhova otthonról, valami nyugod helyre a pároddal, barátoddal, kutyáddal, stb., olyannal akivel jól érzed magad, kapcsold ki magad, és magadból a hétköznapokat (és azok monoton nyűgjeit).
Legalább 1 hétre tűnj el otthonról.
Tervezd el az egészet, készülj rá, mert egyik napról a másikra azért szerintem nehéz.
DÖNSD EL MAGADBAN hogy LESZOKSZ!!! - enélkül nem nagyon megy.
mielőtt elutazol szándékosan és látványosan dohányozz sokkal kevesebbet, ehez csak egy kis odafigyelés kell.
szervezz minden napra programokat, többet is és folyamatosan ezekkel foglakozz (mintegy 'pörgesd fel' magad ebben a témában) és nem lesz "Időd" a cigivel foglakozni.
Menj várostnézi, sétálj az erdőben, menz múzeumba, mássz hegyet-völgyet, csak kösd le magad legyen "szabadidősprogramod".
Ne idegesítsd MAGAD egyszer sem hogy nem gyújtottál rá vagy 'nem gyújtHATOK rá' gondolatokkal, ilyen nem lehet ha kellőképp lefoglaltad magad.
Ha a társad nem dohányzik és/vagy partner ebben sokkal-sokkal könnyebb ez egész.

SOK SIKERT és kitartást!

nekem bejött május eleje óta 1 SZÁL SE!!!
előtte tizenikszévig napi 1-2 doboz!!!!
1 probát megér - nem?
ha nem jött be legalább pihentél egy jót! és odafigyeltél hogy mennyit dohányzol

"az együgyű lenézi társát, az okos pedig meghallgatja azt" P.K.11.12.

Hi!

Hát írtál jókat is, meg "rosszakat" is.

Tudod azért nem mindenkinek megy úgy nem csak anyagiakra gondolok, h fogja magát és lelécel hetekre. Ez az egyik. A másik, h egy igazi dohányos olyankor is cigizik, amikor "várost néz, sétál az erdőben, múzeumba megy és hegyet-völgyet mászik". Pláne mert ez szabad levegőn történik.
A "ne idegesítsd fel magad" dolog pedig megint csak olyan, h az esetek döntő többségében egy önmagunkon kívül álló dolog miatt következik be.

Amúgy pedig szép és jó lenne, ha minden ilyen "rózsaszínben" mehetne végbe, de a valóság sztem ezt többszörösen bombázza szét.

Ja és még vmi: le lehet tenni a bagót egyik napról a másikra is.

Üdv!

Boldog Új Évet Kívánok Mindenkinek!

*** Jó szórakozás - és közben is kitartást - valamint Boldog Újévet Kívánok mindenkinek ! ***

Nyugati az ország, de keletre tart. Már megint... Nálunk visszafelé jár az óra?

B.U.É.K. mindenkinek!!!
Sajnos a tegnap éjjel elszívtam 4 cigit de mostantól új év kezdődik. Talán jön egy új szerelem ami segít...

Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...

(cigaretamentes) boldog új évet mindenkinek!

és más közhelyek...

HI

TUDOM!
mint irtam sok-sok évig bagóztam én is.(sokat)
nem kell hetekre lelécelni elég napokra (kb 1 hét) legalább is ezt irtam.
ha az anyagiaknál tartunk 1 doboz cigi kb 500 huf, pl. egy falusi(turizmus) szállás reggelivel kb 1200-1500 huf/éjszaka, az gondolom h a különbség nem megterhelő anyagilag.
önuralom nélkül sehogy sem megy, sem fokozatosan, sem egyik naprol a másikra - szvsz.
semmi sem megy rózsaszínben, igy ez sem, viszont a VALÓSÁG azt bombázza szét amit hagysz neki...

AKARNI KELL - ezzel kezdődik minden, és ezzel is fejeződik be, ennélkül nem megy.

Gratula minkdenkinek akinek eddig már sikerült!

üdv

"az együgyű lenézi társát, az okos pedig meghallgatja azt" P.K.11.12.

BÚÉK

Jelentem 14 és fél órája nem gyújtottam rá hát nem vagyok túl vidám, se túl lelkes de ellenállok

----------------------------------------- <<<<< Trust no 1 >>>>> ----------------------------------------

Én éjfél után nyomtam el az utolsót. Összesen 4 szálat szívtam el tegnap. Sajnos...

Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...

Akkor majdnem egyszerre kezdjük hajrá.
Ma nem kávéztam direkt de holnap már meló akkor kell a kávé, na akkor fogok csak szenvedni igazán. Viszek egy kiló répát és azt fogom rágcsálni

----------------------------------------- <<<<< Trust no 1 >>>>> ----------------------------------------

Ajánlom figyelmedbe a kis sós perecet és/vagy ropit ami a szádhoz nyúlkálás ingerét fedezi.
Cukrok közül nekem a kék és fekete "hólsz", valamint a vitacé jött be. A mennyiséggel persze óvatosan, mert meghajtja az embert.

Oké, köszi.
Egyébként unokatesóm csinálta ezt, mármint ropizott cigi helyett.
De annyit megevett belőle, hogy többe került, mint a cigi hízott is 10 kilót hirtelen, de rá legalább rá is fért.

----------------------------------------- <<<<< Trust no 1 >>>>> ----------------------------------------

Boldog Új cigarettamentes Évet Kívánok Mindenkinek!
Sikerült a szivesztert is lehozni cigi nélkül, gondoljatok bele, 22 fős társaság abból 3 nemdohányzó... Szóval kitartás mindenkinek!
fero02,camelferr hogy telt a szilveszter?

Én tegnap végigettem a délutát. Szaloncokor + a szilveszteri maradék pogácsa. Nah volt is este gyomorégés.

Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...

nagy respekt aki megállta. Mondjuk én már 11 v. 12 hete (már nem is tudom) nem cigizek, a buliban meg csak kint lehetett bagózni, szóval még csak fel sem merült bennem.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Hát gondolom.
Rennie (vagy hogy kell írni) vény nélkül kapható, az jó rá. Nyáron mikor leraktam a cigit nekem is égett folyamatosan a gyomrom alapból, nem kellett enni se nekem jó volt rá, ha máskor lesz ilyen esetleg próbáld meg te is, gyorsan hat.

----------------------------------------- <<<<< Trust no 1 >>>>> ----------------------------------------

Itthon valami TUMS van. Amcsi gyártmány. Az volt a gond, hogy bevettem ezt a tabit szétrágtam és utána még ettem és ezért nem hatott. Nah ma se gyújtottunk rá. Holnap nehéz lesz mert suli... :S Sebaj erő kell és akkor minden jó lesz.

Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...

Majd gondolok rád.
Hát én ma is szenvedtem pedig kísértés se volt, illetve volt a kávé rá is gyújtottam háromszor is de csak beleszívtam kettőt (nem homlokig horpadót csak kicsit) és nyomtam is el.

----------------------------------------- <<<<< Trust no 1 >>>>> ----------------------------------------

Dá-dá lesz!!!4 Sutyiba 1-2 slukk!!! Azt sem szabad!! Nagy szerecsém van mert amíg cicigztem nem kávéztam. Most cigi helyett kávézok!

Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...

----------------------------------------- <<<<< Trust no 1 >>>>> ----------------------------------------

17 éves korom óta szívtam. 20 évesen leszoktam 1 évre, utána hülye fejjel vissza.

3 napja azt mondtam, hogy vége. Nem kell tapasz, nem kell semmi, csak erő, és 3x annyi kaja, mint eddíg. Meg persze korrekt család, nő, munkatársak, akik elviselik a kezdeti nehézségeket.

mod: ma az első munkanap mocskosmód kemény volt, de megcsináltam, saját tapasztalat alapján az első 5 nap a legdurvább

[ Szerkesztve ]

Stavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section

Amióta letettem esténként olyan éhség jön rám...

Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...

én is burkolok most is

Stavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section

Én meg most fogok...

Nah első sulis napon túlvagyok. Sikerült megállni. Bízom benne ezek után nem lépek rossz útra.

Aki használt autó vásárlásra adja a fejét, az kigletteli a karéj kenyerét szarral... - Xboxlive: GeriSWE - Vasárnap ne lopj, ne csalj, ne verj meg senkit, mert hat nap mindenre elegendő...

ma lebetegedtem, ez "segít" a leszokásban, mivel ilyenkor teljesen undorodom a cigitől

Stavelot 2, easily full throttle into another twenty second top gear flatout section

Megfázás, köhögés?

Sipi16: Ez csak rajtad múlik...Hajrá!