Az menni fog

Szerintem meg ez a mágneses hókamóka is egy nagy humbuk.

Ha igazán le akarod tenni a bagót, akkor le lehet minden ilyen értelmetlen hülyeség nélkül.

7000 Ft/alkalom. Anyám borogass. Ez is csak az akaratgyengéknek egy kapaszkodó.
Aztán ha meg már nem fog járni és visszaszokik, akkor erre fogja az ürge, merthogy már milyen rég volt és elmúlt a rezgés hatása.

LoL!

Nem a véleményed, szubjektív meggyőződésed akartam babrálni, hanem az én véleményem mondtam el erről. Placebo az egész.

Én már november óta nem bagózok és semmi segédeszközt nem használtam. Előtte is voltak kudarcba fulladt próbálkozásaim, de azokat a lehetőségeket is én csesztem el.

Na asszem ennyi. Megyek reggelizni.

Üdv!

na akkko zsír
a lényeg, h nem bagózunk...

HAÉRTMIGO

Én sem akarom itt adni a nagy igazságot, de placebo minden külső hókuszhumbug. Ha tudat alatt nem akarsz leszokni a nikotinról, akkor nem fog menni. Ez az elhatározás sem egy nap alatt születik meg. Én hat év dohányzásom alatt jópárszor próbáltam abbahagyni. Nem sikerült mert nem akartam. Jólesett, hiányzott, kellett és kész.

Fél éve nem szívom. Nem hiányzik. (csak néha ) De az elhatározás is kb fél év alatt született meg. Szerintem akkor kell ténylegesen abbahagyni, amikor már egy-két hónapja mondogatod magadnak a különböző érveket pro és kontra. Mondogatod, beépül az életedbe de mégis dohányzol. Még jobb érveket keresel, még többször körüljárod a dolgot de mégis dohányzol. Én így eljutottam egy olyan tudati állapotba hogy nem okozott idegbetegséget amikor egyik napról a másikra leraktam.
Akkor a legszarabb abbahagyni valamit amikor nagyon jól esik. Amikor elfogyott a cigarettám és fél napig nem jutottam hozzá, én is idegbeteg voltam. Nem kicsit.

40 nap... 40 éjszaka...

Írtam egy alkalmazást magyar nyelven: http://logout.hu/bejegyzes/deta/egy_hasznos_alkalmazas_tolem_nektek_sok_szeretette/hsz_1-50.html

jóvan csak így tovább, má nekem ma 8 hete hogy tiszta vagyok

47
Nem, de ismét azt álmodtam, hogy cigizem... Bazz' de xar volt, mer' félig tudatomnál voltam, s felötlött bennem a felismerés, h NEM SZABAD!!! Aztán zihálva ébredtem. Totál rémálom volt az egész...

De amúgy már nem is gondolok a cigire. Mit mondjak? Fantasztikus érzés...

Írtam egy alkalmazást magyar nyelven: http://logout.hu/bejegyzes/deta/egy_hasznos_alkalmazas_tolem_nektek_sok_szeretette/hsz_1-50.html

Aggyon' vki egy cigit!

[ Szerkesztve ]

Félszáz!!!

Írtam egy alkalmazást magyar nyelven: http://logout.hu/bejegyzes/deta/egy_hasznos_alkalmazas_tolem_nektek_sok_szeretette/hsz_1-50.html

Destruktív vagy. Nekem tíz nap, de már szinte az összes kísértésen túlestem alatta egyszer: reggeli kávé, munkahelyi haverok, EB-sörözés, MUNKA (viszonylag ez volt a legnehezebb, most inkább netezek helyette ). Ami jó, hogy szinte egyáltalán nem kattogok. Ami rossz, hogy dohányos szobában vagyok, és hogy a mai a második délelőtt, amikor xarul vagyok (sápadás, kiver a víz) de ez lehet leesett vércukortól vagy vérnyomástól is.

Viszont meccsnézés közben röhögve tekertem már egy órát is a szobabicajon, a 40 perc megvan heti 4x. Muszáj is neki, mert sorozatos sérüléseim, a jojózás, a sok ülés miatt már 95 kila vok. (Jó, zabálni is szeretek).

Mia tapasztalat, érdemes a leszokás mellett bepróbálni egy diétát is, vagy az túl sok kísértés egyszerre?

MOD: Na megnéztem a blogodat is fero02, nagyon szép. Mindenkinek nagyon ajánlom, milyen mélyenszántó tartalmakat tár a világ elé az önkéntes mérvadó.

[ Szerkesztve ]

♫ Trying hard now, it's so hard now, getting strong now, won't be long now... B.É.R.CS.A.R.O-V.

Nah, nem beszól!

Sztem nem kell semmilyen diéta. Csak most tűnik soknak a kilók száma, mert hirtelen megugrik, de nem megy sokáig, sőt, a végén még csökkeni is fog kicsit.

Én 61-62 kg-ról indultam, a maxom 72 volt, most olyan 66-68 között mozgok. Sztem télire kicsit be fogok fókásodni, de nem bánom, a 185 centim mellé elfér.

Akkor én a 85 kilómmal már disznó vagyok? (193 centi...)

Dehogy. Pont optimális.

Sajnos én viszont a 178 centimhez 74-gyel érettségiztem, és amikor írtam, 95 voltam. Elkezdtem kicsit tudatosabban enni, úh már csak 94 . Megy a szobabicaj, meg ha a kettlebell guruk rábólintanak, azt is elkezdem. A gyúrás már nem motivál, 4-5 év alatt egyszerűen meguntam+nem hegyomlás akarok lenni.

♫ Trying hard now, it's so hard now, getting strong now, won't be long now... B.É.R.CS.A.R.O-V.

Sztem még így is jó vagy...

Nekem ehhez a 18X centihez kellene vagy 90-95 Kg. Akkor jól érezném magam.

Jöhet, hely adott neki.

Ide is!!!

Írtam egy alkalmazást magyar nyelven: http://logout.hu/bejegyzes/deta/egy_hasznos_alkalmazas_tolem_nektek_sok_szeretette/hsz_1-50.html

Djarum Cherry a legjobb amit szívtam
vagy ami még jó
Mangos, pontosan nem tudom a nevét. Zöld doboza van MANGO felirattal

Előbbi 1000 ft fölött van (legalább ebben nem 19 hanem 20 szál van), utóbbi 500 körül.

De én azt mondom szokj le te is!
Bár egy-egy próbát megér mindkettő

[ Szerkesztve ]

PH! addikt since 2004

Mind a kettőt a Westendben vettem (pest). Van egy dohányárú/újságos az aluljáró szinten, ott. Egy pesti ismerős Mangosat akart, ő is csak itt talált, pedig pesti Én máshol nem próbálkoztam még, de gondolom hogy dohányárúra szakosodott boltokban lehet kapni.

[ Szerkesztve ]

PH! addikt since 2004

hi!
nem tudja valaki hogy a téma inditónak sikerült-e? azota kb 4 év telt el.
Kiváncsi lennék...
Amugy sok sikert mindenkinek aki próbál leszokni!

[ Szerkesztve ]

Az élet 10%-al a ponthatár alatt kezdődik!

72...
Subidubisálálá.

Írtam egy alkalmazást magyar nyelven: http://logout.hu/bejegyzes/deta/egy_hasznos_alkalmazas_tolem_nektek_sok_szeretette/hsz_1-50.html

Sok...én nyertem

Fogyás leállt, viszont nem gyújtottam rá hat hete, és többé nem is akarok! A fogyi majd csak beindul, ha megy a sport, amihez újra kedvem van, mert jobban bírom tüdővel.

Kitartást mindenkinek! Megéri.

♫ Trying hard now, it's so hard now, getting strong now, won't be long now... B.É.R.CS.A.R.O-V.

Nem félünk! Nem félünk! Itthon vagyunk e földön. Nem félünk! Nem félünk! Ez nem maradhat börtön!

Sziasztok!

A rövid történetem annyi, hogy 5 évig cigiztem (napi kb. 14-15 szál). Aztán egyszer csak letettem.
Egy évig nem szívtam. Aztán eljött a fősuli utolsó féléve, és akkor tudjátok, 1-2 buliban cigi, aztán azon vettem észre magam, hogy egy éve megint cigizek.
Most elhatároztam magam (nem először azóta), és tegnapelőtt este óta nem gyújtottam rá. Még nagyon az elején vagyok, de csak nem lesz para....

Uff, király ez a topik...

Most vagy mindenki leszokott, vagy mindenki visszaszokott és nem mer jönni...
Még birom.

Én mindent összeszámolva hat évig dohányoztam aktívan. Tavaly nov.28-án hagytam abba, főleg anyagi megfontolásból, és azt veszem észre hogy jóval több pénzem megmarad így, nem is csak a cigaretta ára, hanem az egyéb járulékos dolgok miatt. Tíz hónap az annyi mint 10x15000 Ft + a többi kényszerű és értelmetlen kiadás.

Zsíros

REmélem nekem is sikerül. Még bírom, annyira nem is rossz, de sokszor gondolok rá.
Majd kiváncsi leszek az első ivós bulira...

Majd kiváncsi leszek az első ivós bulira...

Bulin úgyse fogod tudni megállni hogy ne gyútjsrá a haverok úgyis rávesznek majd de szerintem ha bulin elszívsz 4-5 szálat attól nem lehet semmi ha -amúgy- nem bagózol...

Én is ilyen vagyok csak bulin szoktam meg esetleg ha presszózunk a haverokkal... de amúgy a szürke hétköznapokban nagyonnagyon ritkán..

De ki kell bírni...
Mikor először volt, hogy 5 év után egy évig nem szívtam, akkor egy szál sem csattant el...
Aztán utána, mikor elszivtam eget, akkor már mindig sürübben
Szal kibirom, és kész. Akkor voltam hülye, hogy egy év után visszaszoktam.

Szal kibirom, és kész.

Rendben, én elhiszem ! Csak rajtad áll ! Most kiderül milyen akaraterőd van !

Az tuti...
Régen, pont egy hét mulva az abbahagyás után volt buli.... para volt, de olyan sokszor még soha nem ölelgettem a barátnőmet (mostmár menyasszonyom)...
Szóval, ha nagyon rossz lesz,majd "bújok"

Nagyon helyes, ha egyszer leszoktál, utána mindig meg kell állni, és egy szálra sem szabad rágyújtani (kicsit olyan, mint a halál - örökre szól, csak ezt nehezebb betartani ) Én is leszokhattam volna már 6 éve: ott rontottam el, hogy 9 hónap után egyszer rágyújtottam. A másnapi öt szál, és egy hét múlva a napi doboz csak a logikus folytatás volt.

Tehát kitartás, és nem gyújtani - én két hónapja nem teszem :-D

[ Szerkesztve ]

♫ Trying hard now, it's so hard now, getting strong now, won't be long now... B.É.R.CS.A.R.O-V.

Erő és kitartás.
Én ma 2 hete és egy napja nem gyújtottam rá. Ez már a második alkalom hogy abba hagytam a cigit és mindezt egyik napról a másikra.
Az első az nagyon nagyon könnyű volt, nem éreztem semmi késztetést hogy rágyujtsak.
Egészen 2 évig.

Aztán egyszer ''a buli kedvéért'' pár slukk. Mi az nekem, gondoltam én.
Másnap nekem is 2-3 szál egy hét múlva meg 3/4ed doboz cigi.
Sokáig nem éreztem semmi késztetést rá hogy megint abbahagyjam.
Egyre többször voltam kutyául. A fejem fájt, a gyomrom...
Tudtam én azt hogy ez mind mind attól van.
Na az utolsó ilyen alkalommal már olyan vacakul lettem, hogy 2 napig feküdtem.
Aztán felébredve a második nap után tapasztaltam, hogy a szappannak amivel mosom a kezem, olyan finom illata van. És jött a többi illat és íz.

Eszembe jutott hogy még mikor gyerek voltam milyen jó illatok voltak, most meg! Most meg az asszony büdös cigiét éreztem a teraszról.
Ha 2 napig kibírtam akkor többet is kibírok. Csak attól féltem mi lesz majd a munkahelyen, mert azt hittem hogy a cigivel csökkenthetem a stresszt amiben az embernek néha része van. Nem vagyok olyan ideges ember, csak csak mindig megmondom a véleményem.
Na de semmivel nem volt nehezebb mint előtte, sőt! Könnyebb az egész.

Nem kell eljárnom cigizni, nem vagyok büdös, megérzek olyat amit mások nem, jobb a közérzetem, a kedélyállapotom és többet eszek, de ez nem annyira káros mint az a nyomorult cigaretta. Csak a jó belakások utáni cigi hiányzik néha, de túl lehet élni.
Ha ment egyszer, megy másodjára is, de most már ha agyon vernek sem fogok rágyujtani még poénból sem!

Üzenem a most abbahagyóknak, nincsenek egyedül és kitartás, megérik majd az a gyümölcs amit olyan nehezen érlelgetnek!

Nem tudom ki hogy van vele,nekem ezen a téren elég gyenge volt az akaratom,vagy 15x szoktam le egy évben.
Aki nem akar szenvedni, 5 rongyért elmegy egy biorezonanciás kezelésre.Csökkenti a stresszt,ami ilyenkor kialakul,és csak az első 3 nap nehéz,aztán egyre könyebb lesz.
15 év után napi másfél 2 doboznál tartva hagytam abba.

Az élet olyan mint a sakk,csak itt több a paraszt..

Hát, nekem a bulidohányzás még megmaradt... De 2 hét mulva műtik a szemem, akkor abba kell hagyni, mert 2 hónapig nem kellene füstre vinni a szemeimet....

Csukott szemmel is lehet cigizni.

Bocs, nem bírtam kihagyni. Nem volt szándékom gúnyoskodni, vagy köcsögözni.

Hátde csaknem kellene kockáztatni. Főleg, hamár nemkis pénzt hagyok ott
MEG legalább lesz ürügy, hogy miért ne cigizzek.
Bár, arra is mindig van ürügy, hogy miért cigizzek

Ördöki kör...nem kell bemutani.

Korrekciós műtét lesz?

igen. Egész életemben szarul láttam eddig. Most, -6ról lenullázzák
Még 2 hetem van, addig buli
Holnap sütés-főzés-ivás a munkatársakkal. Hajrá