Én 145 értéket ritkán látok magamon pedig már gyógyszert is kaptam rá nem sokat csinál az sem, az átlagom 155_160 / 90-100 között ugrál ha jó napom van de volt h kiakasztottam a mérőt is. Most 106 kg. vagyok talán ha lefogynék 70 kg. akkor javulna. 
Mi 11 Lite 5G 6/128 :)) Xiaomi Redmi Pad 4/128 GB, Laptop Asus Oled Vivobook 16GB/1TB " Azért vagyunk, h legyünk " by pusszycat
