- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- TheLázs: Mi várható el a betegtől...?
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- bobalazs: Alulfeszelt GPU profilok FPS teljesítményének összehasonlítása 10 játéknál
- Graphics: Hello Moto! - Kipróbáltam a Motorola Moto G55 5G-t. (videó is)
- GoodSpeed: POCO X6 PRO 5G 12/512 GB vs Samsung Galaxy S24 FE 8/256GB
- MasterDeeJay: Kínai DDR5 második felvonás - Puskill PSK-D5M4800BH-16G
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
Új hozzászólás Aktív témák
-
Petya XT
senior tag
Szia,
Ezt nekem is említette a pszichiáter, egy biorezonanciás vizsgálat után. Sajnos évek óta küszködök szorongással és pánikrohamokkal, a gyógyszereket nem bírom, szedtem Frontint egy ideig, de még rosszabbul lettem tőle, az antidepresszánsok beállási idejét sem bírtam ki, így maradt a gyógynövényes történet. Jártam pszichológusnál is, szép nő volt, de kb ennyi
Viszonylag korán rájöttem én is, hogy nagyon nem mindegy mit eszik, iszik az ember, mert van amitől sokkal rosszabb lehet. Bár nálam a pánik, főleg tömegközlekedésen jött rám, és kontrollálhatatlan remegés formájában jelentkezik.
Ami nálam bevált, citromfű tea, kálcium, Omega3, Mg. Ha iszok alkoholt, napokig rosszabb minden. Sok zöldség, gyümölcs. .....tej, a gluten, a cukor..mindenkinek ezt mondják
Én még hozzátenném a sportot, fizikai aktivitást, cigi, kávé mellőzését stb...
Ne haragudj, de Te próbáltad a heti 3 bélmosást? Elég vadul hangzik, főleg annak tükrében, hogy nem is biztos, hogy használ...
-
Dorien
veterán
Elsősorban lelki okai vannak a szorongásnak, pánikrohamoknak, pánikbetegségnek. A túlzott tej-, cukor-, és szénhidrátbevitel legfeljebb hozzájárul ezek kialakulásához.
"Nalunk eddig minden ilyen szorongasos, panikbetegseg ezzel a modszerrel megoldodott." - Ez mit jelent bővebben?
-
adhee
csendes tag
Udv,
Nem akarok okoskodni, de mindenkinek ajanlom figyelmebe a Gabonaagy es az Agyepitok konyvet. Roviden osszefoglalva eliminacios dietaval lehet kezelni ezt a problemat teljes gyogyulasig. Ugyanis altalaban ezt taplalek intolerancia okozza (nam allergia), ami a mai eszkozokkel sem mitathato ki biztosan (csak az allergia). Igy egyesevel erdemes elhagyni a tej, a gluten, a cukor “szereploket”. Nagytobbsgeben a tej es a gluten a ludas. Nalunk eddig minden ilyen szorongasos, panikbetegseg ezzel a modszerrel megoldodott. Es probiotikus beontes heti 3x.... remelem tudtam segiteni... tudjatok semmit nem er az informacio ha nem hasznaljuk, tehat proba Egeszseg!!! -
Nekem 2 évig volt szorongásos pánikbetegségem.Én az alkohollal gyógyítottam meg magam.Egyik nap lerészegedek teljesen.Olyankor természetesen nincs rohamom.Másnap mikor nagyon másnapos vagyok szintén se szorongás se pánikroham nincsen soha az egesz napot átdöglöm.Az utána lévő nap is tünetmentes még csak depresszió szokott lenni az ivás miatt.Az ezutáni napon pedig újra teljesen lerészegedek és kezdődik a folyamat elölről.Ez már így megy 15 éve.3 naponta hazavágom magam ami 3 napos védettséget nyújt a pánikrohamok és szorongás ellen.Azóta egyetlen pánikrohamom sem volt.15 éve semmi.Nekem ez a módszer vált be.Eléggé extrémnek tűnhet de hatásos.Igaz,hogy azóta elváltam mert senki nem akar egy alkoholistával élni,eléggé le is csúsztam,elhíztam a fogaim mind kihullottak mert egy évtizede a pénz szűke miatt csak flakonos bort iszok(néha egy kis sört ha épp telik rá).Valamit valamiért.Én inkább ezt választottam nem a pánikrohamokat.
-
#245
killerhagyma
csendes tag
IMIIKE1998
#244
killerhagyma
csendes tag
válasz
IMIIKE1998
#244
üzenetére
Akkor érthető
De szerintem maradj a 4X8-nál. -
#244
IMIIKE1998
őstag
killerhagyma
#243
IMIIKE1998
őstag
válasz
killerhagyma
#243
üzenetére
Igen, de én úgymond kezdő vagyok, nem nagyon melegítettem be, és aláfeküdtem a vékony karommal 20 kilónak, úgy, hogy vagyok 53 kg, csináltam vagy 4x15-öt, utána 1 napig fájt mindenem és elkezdett csengeni a fülem.
-
#243
killerhagyma
csendes tag
IMIIKE1998
#242
killerhagyma
csendes tag
válasz
IMIIKE1998
#242
üzenetére
Azért ha nem múlik idővel, szerintem látogass meg egy másik orvost is. Velem még nem történt ilyen súlyzózás miatt.
-
#242
IMIIKE1998
őstag
killerhagyma
#241
IMIIKE1998
őstag
válasz
killerhagyma
#241
üzenetére
Voltam, azt mondták, hogy valószínűleg meghúztam a nyaki gerincemet súlyzózásnál, csak gondoltam megkérdezem, hátha valakinek van köztetek ilyen tünete.
-
#241
killerhagyma
csendes tag
IMIIKE1998
#240
killerhagyma
csendes tag
válasz
IMIIKE1998
#240
üzenetére
Szerintem menj el egy orvoshoz. Biztos ami biztos
-
#240
IMIIKE1998
őstag
killerhagyma
#239
IMIIKE1998
őstag
válasz
killerhagyma
#239
üzenetére
Nem, más bajom nincs. :/
-
#239
killerhagyma
csendes tag
IMIIKE1998
#238
killerhagyma
csendes tag
válasz
IMIIKE1998
#238
üzenetére
Nem szédülsz?
-
#238
IMIIKE1998
őstag
IMIIKE1998
őstag
Sziasztok!
Tudom, kicsit OFF, de valakinek nincs itt fülcsengése? Nekem sajna 3 hete van folyamatosan, 17 éves létemre.
-
#237
killerhagyma
csendes tag
killerhagyma
csendes tag
Üdv. Most találtam ezt a fórumot. Én 16 évig voltam pánikbeteg és a tüneteim is a brutálisabb kategóriába tartoztak.
Már meggyógyultam, de ha valaki szeretne tanácsot kérni, akkor nyugodtan írjon. További szép napot! -
fauv
őstag
Üdv !
Az enyém elég fura. Tavaly ősszel, Miskolcról hoztam fel egy buszt Pestre és útközben az autópályán jó 1,5-2 óra vezetés után egy erős jobbos kanyarban hirtelen megijedtem / 130-nál / , olyan érzésem támadt, mintha fel akarna borulni a busz, illetve én ki akarnék esni a buszból. 3 hónapig nem ültem nagy autóra, szgk-val nem volt gond, míg ua. szintén autópályán jöttem hazafelé és egyszer csak elkapott ugyanaz az érzés, mint a busznál.
Jelenleg ott tartok, hogy 50-60 Km /h-val tudok menni, ha picit gyorsabban megyek, akkor egyszerűen minden áron jobbra akarom húzni a kormányt, holott az agyam tudja, hogy az úgy nem jó, de a kezeim nem engedelmeskednek.
fasza mi? 30 év jogsi után, ilyen , szőrnyű
Na ezt, hogy lehet kezelni? -
efi99
őstag
válasz
gyuri2008
#231
üzenetére
Ha bejön valamelyik antidepresszáns, 2 évnél kevesebb alatt meg se próbáld csökkenteni és letenni, mert hamar visszatér az alapprobléma. Sőt, pár hónap után még az adagcsökkentés sem szokott menni, nem hogy a letevés.
Először a nyugtatót lehet és kell letenni, 2-6 hónap után, amíg nélküle nem vagy stabilan jól, eleve esélytelen a másikkal is próbálkozni.
Miket kaptál amúgy? -
gyuri2008
veterán
válasz
tzsolesz
#230
üzenetére
A gyógyszerrel kapcsolatban ez már a harmadik variáns.
A másodiknál majdnem megpusztultam.
Jeleztem az orvosnak erre ö...akkor ír fel egy másik antidepit.
Részéről így zárta az ügyet.
Van ez a honlap. [link]
Beírtam az általa felírt gyogyszereket,az eredmény az volt,hogy nem szedhető együtt. -
tzsolesz
nagyúr
válasz
gyuri2008
#229
üzenetére
Alkoholt kerülni kell. Nálam igazából csak a 4-5 sörnél több alkohol vált ki a lecsengéskor kemény tüneteket.
Ha pl. becseccsintek, és másnapos leszek, akkor tutira számíthatok a heves szívdobogásra, légszomjra stb.. Szédülés, és a koncentráció teljes hiányával tud párosulni.
De ki lehet próbálni hogy rád hogyan hat, de ne hogy gyógyszerre igyál. Persze csak akkor próbáld ki ha valóban jól esne egy-két sör. A kiürülési, lecsengési fázisa szívat engem amúgy csak, amikor megiszom semmi bajom nincs vele. Sőt, sőt, sőt. Bizony csökkenti a tüneteket is, vagy csak eltompítja.A gyógyszerrel kapcsolatban meg ki kell kérni más orvos tanácsát is. Valószínű nem a "jó" gyógyszert szeded.
De ami legfontosabb az az, hogy próbálj meg magyarán beleszarni a világba. Kezdj el valamivel foglalkozni ami leköt. Ha van okostelód, akkor azon kezdj el valami játékot, ami hosszú időre le tud kötni, az mindig kéznél van, de jó erre a PC is. tudom hogy hülyeségnek hangzik, de kezdj el nézni valami sorozatot, amit minden nap vársz hogy kezdődjön. Kapcsolj ki egy kicsit. próbáld meg csökkenteni picivel a gyógyszer adagod.
De ami a legfontosabb a torna. Sok séta, kocogás, de akár kis gimnasztika. Sokszor ez a betegség éppen a mozgás szegény életmódból alakul ki. -
gyuri2008
veterán
válasz
tzsolesz
#228
üzenetére
Sajnos én is lassan 1éve pánikbeteg vagyok,próbálkozom abba hagyni a sanax+antidepi szedését de nem megy.
Ha csökkentem az adagot piszkos módon rosszul vagyok.
Ma megyek a dili dokihoz,rákérdezek hogy most mi van.
A végén hivatalos narkós leszek 62 évesen.
Alkoholt nem iszom,lehet,hogy azt kéne?? -
tzsolesz
nagyúr
Elolvastam a cikket. nagyon sokszor magamra ismertem közben. 2003. óta én is tag vagyok.
Nálam spontán kezdődött egy lelkiismereti gyötrődéses, kifejezetten felfokozódott, erős ideges nap után még este elmentem egy kis kocsmába ahol megittam 4-5 sört, de már 3-iknál éreztem hogy gondok vannak, nem tudok nyugodni, szétvet az ideg, pedig én nem is koncentráltam már a problémáimra (fősuli, párkapcsolati gondok). hazafelé már alig tudtam menni. Görcsölt a lábam, a gyomrom úgy remegett hogy szerintem kívülről is látszott, és volt kb mínusz 18 fok, 70km/h széllel. hazaértem, valahogy elaludtam. hajnalban arra ébredtem, hogy reszket a gyomrom, nem kapok levegőt, meg akarok fulladni, és ver a szívem ezerrel.
Alig tudtam felkelni, szinte rám telepedett ez az érzés. Nálam ez igazából ez nem is nagyon múlt el. Nem tudtam kezelni sokáig. folyamatosan szédültem, és szapora volt a pulzusom. Görcsös állapotban volt minden végtagom, nem tudtam járni sem, beszélni sem. Barátnőmmel való kibékülés, és később az Ő kis nyugtató masszázsai enyhítették a tüneteimet, de még ekkor sem mentem el orvoshoz.
Dokihoz csak soká mertem elmenni, féltem ha egy doki is kimondja azt amit nem szeretnék hallani, örökre megleszek pecsételve, hogy ilyen-olyan ideg bajos, pszihiátriai eset. Nagyot hibáztam, mindenkinek tanácsolom, hogy ilyen esetben minél hamarabb forduljon dokihoz, megéri. Nekem egyből megmondta a háziorvos hogy sajnos pánikbetegség tüneteit produkálom. Ő ezért nem küldene pszihiátriára, hanem inkább írna föl gyenge Ataraxot, azt is csak napi 3x felet. Elkezdtem szedni, és jobban lettem tőle. A pulzusom rendbe jött, nem akartam megfulladni sem, kb. 3-4 hónapig szedtem, meg rendbe is jöttek a dolgaim, el tudtam terelni a figyelmem erről, és el is hagytam a gyógyszert.
Azóta csak tüneti kezelésre használom, mivel ez elmúlni végleg nem fog. Vannak rossz időszakaim azóta is, és lesznek is. Ilyenkor szükségem van néha egy félre, mindig tartok magamnál, melóhelyen is.Nem iszom rendszeresen. Nem is tudnék. Hétvégente ha jó baráti társaság van akkor fel öntünk néha a garatra. Amit mindenképpen meg akartam veletek osztani, az az, hogy ilyenkor másnap a másnaposság mellé nálam még a pánik betegség felfokozott állapota is társul. Tehát az alkohol lecsengési szakasza kegyetlenül fojtogató, és heves, erős szívdobogás érzéssel társul nálam. Egész nap.
Jah, és az megvan valakinél, hogy nagyon melegben, és nagyon hidegben is erődnek a tünetek? tehát nyáron meg akarok fulladni, a nagy hőségtől, télen meg a nagyon nagy hidegtől nem mozognak a végtagjaim, szinte le vagyok meredve sokszor. -
#225
gyuri2008
veterán
amdathlonxp
#224
gyuri2008
veterán
válasz
amdathlonxp
#224
üzenetére
Gondolod,hogy az jó lesz?
-
#223
gyuri2008
veterán
amdathlonxp
#222
gyuri2008
veterán
válasz
amdathlonxp
#222
üzenetére
Köszönöm.
Próbálok relaxálni is,meditációs zenéket hallgatok.
Kedden megyek a pszichológúshoz,beszélek vele,hogy a gyógyszerek helyett valami alternatív megoldást keressünk, nem akarok gyógyszer függő lenni -
#222
amdathlonxp
aktív tag
gyuri2008
#221
amdathlonxp
aktív tag
-
#221
gyuri2008
veterán
amdathlonxp
#220
gyuri2008
veterán
válasz
amdathlonxp
#220
üzenetére
A 0.5 erősebb.
-
Dorien
veterán
Szerintem nem, de a pánikroham után vitathatatlanul ott a szorongás, hogy a köv. roham mikor jön. Majd amikor jön, a fizikai tünetek és a félelem egy önmagát gerjesztő folyamatot hoz létre. Ezt lehet gyógyszerrel kezelni, de amíg az ember testileg-lelkileg-szellemileg nem készül fel az ilyen krízisek önálló kezelésére - mert a pánik lényegében egy gyors lefutású krízis, amit képtelenek vagyunk kezelni - addig nem tekinthető gyógyultnak. Felnőtt fejjel tessék foglalkozni az élet értelmével és a halál témájával - ez utóbbit ugyanis senki sem kerülheti el.
-
#217
amdathlonxp
aktív tag
efi99
#215
-
efi99
őstag
A pánikroham, majd pánikbetegség kialakulhat mindenféle "lelki ok", szorongás nélkül is, teljesen váratlanul. Így aztán sokszor nehéz is lenne okokat bogarászni, bizonyos esetekben (sőt többnyire) csak a gyógyszer segít. Az életmód is javít(hat), de egyrészt súlyosabb esetben nem eléggé, másrészt amúgy is igen nehéz - ha nem lehetetlen - egy optimális, egészséges, alapvetően stresszmentes életvitelt folyamatosan folytatni.
-
#215
efi99
őstag
amdathlonxp
#209
efi99
őstag
válasz
amdathlonxp
#209
üzenetére
Hát pedig ezt elég könnyű kideríteni.
Aki bevesz egy szem frontint és attól jobban lesz fél óra múlva, annak nem a csigolyájával, a vízháztartásával, meg gerincferdüléssel van problémája. Eleve ezzel kéne kezdeni, nem pedig az 1 évig tartó semmit sem érő találgatásokkal. -
gyuri2008
veterán
Szia
Válaszolnék a kérdéseidre.
Sport:sokat sétálunk a nejemmel,de mivel 3x műtötték a térdem a futás kizárt.
Étkezés:az általad leírtak szerint történik.
Szex:prosztata műtét előtt állok
Társas kapcsolat: tökéletes (41 éve élek együtt a nejemmel).
Bocsi,hogy kimásoltam / önismereti, spirituális, pszichológia témájú könyvek olvasása (egyik kedvencem a Flow: [link] )/
Majd foglalkozom vele,de most nagyon padlót fogtam
Köszönöm a válaszokat meg a segítséget
-
Dorien
veterán
válasz
gyuri2008
#212
üzenetére
A pszichológus ha úgy ítéli meg, akkor először csak töltést fog adni: meghallgatás, elfogadás, támogatás, szeretet. Majd ha már elég erős vagy és megvan benned a kellő bizalom felé, akkor lehet lenézni közösen a mélybe.
Addig is pár tipp:
- sport (a legjobb szerintem a szabadban űzött futás, biciklizés, túrázás - most tökéletes az idő ehhez)
- egészséges étkezés (kevés szénhidrát - főleg gabonafélék mellőzése, sok friss zöldség, gyümölcs)
- szex (lehetőségekhez mérten )
- társas-, családi kapcsolatok felülvizsgálata
- Hellinger-féle családállítás (lehetőleg egy jó terapeutánál - ha kell, priviben adok elérhetőséget)
- önismereti, spirituális, pszichológia témájú könyvek olvasása (egyik kedvencem a Flow: [link] ) -
#211
Dorien
veterán
amdathlonxp
#209
Dorien
veterán
válasz
amdathlonxp
#209
üzenetére
Pszichológusnál is voltatok vagy csak a nagy magyar eü. dolgozóinál?
A pánikbetegséget általában szorongásos állapot előzi meg és ennek lelki okai vannak. Amíg ezek az okok nincsenek felderítve, addig a gyógyszerek csak tüneti kezelésre jók. -
#210
gyuri2008
veterán
amdathlonxp
#209
gyuri2008
veterán
válasz
amdathlonxp
#209
üzenetére
Én 3 éve kínlódom a pánikbetegséggel.
Leakarok állni a sananax scippa párosról mert hivatalos engedélyezett narkós leszek.
Nem sok sikerrel
-
#209
amdathlonxp
aktív tag
gyuri2008
#208
amdathlonxp
aktív tag
válasz
gyuri2008
#208
üzenetére
Sziasztok
Szerintetek az milyen durva hogy a b.nöm nél pánikbetegség alakult ki (ez csak az én véleményem mível nekem is volt) de kb 4 orvosnál volt már hogy szédül zsibad stb és csak ebben az évben kb 3 x volt vér vételen (persze tökéletes eredmények)elküldték gyógytornára hogy gerinc ferdülése van,majd mikor természetesen ez sem segített el kellet járni neki egy ilyen elektro sokkos kezelésre mondván hogy meszes lehet a nyaki csigolya (30éves) persze ez sem segített,és végül már meg elégeltem elvittem egy jó hírű legalábbis eddig annak tartott orvoshoz aki megállapította hogy nem iszik elég folydékot (és itt már rá kérdeztem dr úr nem lehet hogy ez pánik betegség) azt mondta hasonló de szerinte nem persze 1 hónapon át napi 3 liter folyadék sem változtatott max nem lesz vese köve...létezik hogy 2015 ben az orvosok sorozatosan nem ismernek fel egy típikús pánikbetegséget?Vagy minden orvos ki vándorolt?
ez kb egy 1 éves herce hurca volt majd szinte teljesen elmúltak a tünetek,vagy inkább mérséklődtek.
És az ügyeleten dolgozokról nem beszéltem akik kb 4 x vizsgálták meg.
Én kb 3 x találkoztam ezzel a betegséggel többek közt magamon is.Persze aki rosszúl van annak hiába mondod hogy igazából nincs is semmi baja.
Ja és az orvosok minden esetben nevetségesnek találták az előző diagnozist tehát egymást is ki nevették....
Számomra ez megdöbbentő mi lenne ha tényleg valamilyen komoly betegsége lenne az embernek,ezek kezelnének? -
Dorien
veterán
Az ilyen pánikrohamok sokszor a családi rendszer sérüléséből származnak. Anya, apa, testvér(ek), nagyanya, nagyapa, a velük való viszony, az ők egymással való viszonya, megoldatlan konfliktusok, múltbéli traumák, korai halálesetek, nehéz sorsok, stb. Egy Hellinger-féle családállítás elég jó elindulásnak az okok feltárására.
-
#204
marked one94
őstag
marked one94
őstag
Én most járok ebve a cipőben de még mindig nem tudom eldönreni hogy pánikbeteg vagyok vagy tényleg valami komoly.
Sokat szúr mostanság a mellkasom és nem y ponton. Ilyenkor mindig bennem van a gondolat hogy a szívemmel van valami. Olyan is szokott lenni hogy fekszek az ágyba tagletezek és elkezdem érezni ahogy ver a szívem.
Kb április óta van, mikor a kondi tememből hazafele egy erős szúrást éreztem a fejem bal oldalán akkor hirtelen nagyon rosszul lettem és teljesen bepánikoltam.
Rendszersen sportóltam de most azt se tudok mert félek lemenni a kondiba.
Vérnyomásommal is most vannak gondok néha magas szokott lenni. Most kapok is egy 24 órás tesztet.
Ja és elégé zavaró fejfájásom is van, meg jó párszor elvagyok gyengülve ezt mindig a térdeimbe szoktam érezni.
Már nem egyszer volt olyan érzésem hogy lassan végem.
EKG-m volt 2x is ott mondát semmi bajom.
Félek higy mi van velem hiányzik a régi életem. -
proof88
addikt
válasz
#57770240
#202
üzenetére
Hajrá! Hogy vagy mostanság? Én tünetmentes vagyok már. Te is az leszel, csak a megfelelő lépéseket neked is meg kell tenned. Nem olyan rövid ez az út, de menni fog. Még mindig ugyanazokat tudom tanácsolni, mint anno: rendszeres testmozgás, főleg most hogy nyár van és jó idő, és érdemes kimenni a szabadba és mozogni valamit. A másik meg a szex. Ha nincs szex, akkor is segíthet egy közelgő rohamon, ha keresel gyorsan egy kis cicababát, és lefoglalod a gondolataidat vele, azzal hogy legalább nézed.
-
#57770240
törölt tag
3 hónapja vannak rohamaim, hányinger, szédülés, mellkasi nyomás, hasmenéssel megsépekelve, meg még a pulzusom sem megy 100 alá ilyenkor..Persze, hogy mint lassan (általánosból) ballagó, pont a legjobbkor leszek egy ilyen betegség áldozata.A suliban minden nap, reggel 8 órától délután fél 2ig nincs menekvés...Szinte egybefolynak a rohamok.Néha már azon gondolkozom, hogyha nem halok bele egy rohamba, akkor önként vetek véget az életemnek...A történeted viszont megadta nekem a kellő erőt ahhoz, hogy felvehessem a "harcot" ellene...
De szerintem maradj a 4X8-nál.
Na ezt, hogy lehet kezelni?
Ezt nem értem.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
lo Arra gondoltam, részletesen megosztom tapasztalataimat, segítve ezzel sorstársaimat és magamat is. :)
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Külpolitika
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- SDQHD felbontású monitor jött a JapanNext műhelyéből
- Assassin’s Creed Shadows teszt
- Apple iPhone 16 Pro - rutinvizsga
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- További aktív témák...
- Apple IPhone 13 Pro Max 256GB,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
- Apple iPhone 14 Pro Max 128GB,Újszerű,Adatkábel,12 hónap garanciával
- Apple iPhone 16 Pro Max 256GB,Újszerű,Dobozával,24 hónap garanciával
- Samsung Galaxy Note 20 Ultra 5G 256GB,Újszerű,Adatkábel,12 hónap garanciával
- Samsung Galaxy A56 5G 256GB,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
- BESZÁMÍTÁS! MSI B550M R7 5800X 32GB DDR4 512GB SSD RX Nitro+ 6700XT 12GB Corsair 4000D ASUS ROG 650W
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T490s - i5-8GEN I 16GB I 512SSD I 14" FHD I Cam I W11 I Gari!
- Azonnali készpénzes INTEL CPU AMD VGA számítógép felvásárlás személyesen / postával korrekt áron
- Ultimate előfizetés új fiókra akár 2105 Ft/hó áron! Azonnali, automatizált aktiválással, csak Nálam!
- Xiaomi Redmi Note 12 Pro 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest