Új hozzászólás Aktív témák

• #8233 Balinov titán athomi #8229

  Új Válasz 2010-12-24 10:17:24 #8233

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Balinov

  titán

  válasz athomi #8229 üzenetére

  en keves kajatol is legalabb 2x elmegyek szarni egy nap.ha sokat eszek, 4-5x is

• #8230 Boci_83 őstag athomi #8229

  Új Válasz 2010-12-24 02:43:37 #8230

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Boci_83

  őstag

  válasz athomi #8229 üzenetére

  Egyél sok krumplit, sok hússal, banánturmix kakaóporral, rengeteg gyümölcs, bejgli. Itt vannak az ünnepek.!! Reggelire sok szénhidrát, napközben sok fehérje. Túró mehet magába is, vagy joghurttal, de legjobb hússal!
  Világ életemben kákabélű voltam, de 65Kg-ról felmentem 108-ra. Most gizda 90Kg vagyok csak, egy 2 hónapos diétával mentem le 85kg-ra, innen jött vissza a +5 kg.
  Kondiba sajnos nem voltam fél éve, idő hiányában...

Új hozzászólás Aktív témák