hat alapbol hulye kerdes volt. elsore 30-50 kg korul szoktak kezdeni. esetleg ujrakezdokent tobbel is. bar hallottam olyat is hogy vki nulla edzesmultal nyomott 120ba bele....
haverom faterja. vmi asztalos, eleg eros marka van
de azt nem mondom hogy kepes is voltam elhinni, felfogni, megemeszteni.
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
