Macikos: kiváncsi voltam erre a gurtni vs. bicó dologra, és kipróbáltam.
Kábeles evezést csináltam épp, amikor egy közepes súlynál utcsó 2 ismétlésnél azt éreztem, hogy kezd durranni a bicó, mondom mi a franc, amikor hátból húzom (ráadásul alig ment ki a 10. ismétlés).
Akkor eszembe jutottál ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
, és felraktam a gurtnit.
Emeltem is a súlyon, és húzom. Se bicót nem éreztem (alkart se, direkt nem is nagyon fogtam rá
), hátból gyönyörűen kihúztam nagyobb súllyal a 10et, aztán még emeltem, és ott is fasza volt.
Úgyhogy igazat kell adjak.
Persze én azt tartom szem előtt, hogy arányos legyen a test, szal annyit bírjon az alkar, hogy amennyivel húzom ne durranjon semmi más. Persze egyelőre külön nem alkarozom, így gyakorlatilag ez az 1 edzés van rá (hogy használom). De tény, hogy hátat jobban érzem gurtnival. 
