Na igen, nyújtok 2 sett között meg a végén is, nem mondom, hogy jól csinálom és eleget, de valamennyit nyújtok.
+ forrózuhany.
nekem igazából a szauna segített mindig rengeteget, de sajnos az itt nincs 
pedig azért kelnék fél órával korábban ^_^
BCAA ???
[ Szerkesztve ]
Dolgok amiket utálok: 1. fórumaláírások, 2. irónia, 3. listák
