Jelentősebb izomtömeg nélkül én nem erőltetném a HIIT-et, főleg nem edzés után 
. Arról nem olvastam milyen hatással van a zsiradékokra, testépítők körében (akik azért tudják mi fán terem a diéta) inkább a hosszú, monoton aerob a népszerű.
"There are no bad ideas, only great ideas that go horribly wrong" - Jack Donaghy
