Szigeteld le te a plafonodat. Rockwool Steprock elég jól szigetel, gondosan ragaszd fel a plafonra, aztán alulról gletteld le.
Sajna a legvékonyabb Steprock tábla is 2 cm vastag, ezért nem javaslom, hogy még gipszkarton táblákat is tegyél alá (mert akkor 4 cm magasság jönne le a helyiség belmagasságából), pedig az lenne a legjobb megoldás hangszigetelés megoldására.
Minden jó, ha a vége jó. Ha nem jó, akkor még nincs vége.