Én is szeretnék hozzászólni a cikkhez, de lehet, hogy egy kicsit negatív leszek

Nagyon furcsa egy kezdő futós cikkben azt olvasni, hogy lenyomtál első alkalommal 1.6 km-t aztán kevésnek érezted ezért 2.2, majd pár alkalom után már 4.4 km-t futottál és ezt rendszeressé tetted.
Eddig bárhol tájékozódtam azt mondták és írták szakik (szakkönyvekben is), hogy aki az élete részévé szeretné tenni a futást, az lassan, fokozatosan kezdje a dolgot, és az első fél/egy év az alapozásról szóljon. Ahogy azt te is írtad, 10%-ot kellene növelni ~10 alkalom után. Ez az egész azért kell, hogy átszokjon a tested minden része erre a fajta terhelésre. Az izületek, izmok, csontok.
Ehhez képest te bekezdtél több km futással, és 2 hónappal később már versenyen indultál!?
Ezután 1 hónappal pedig 10.5 km-es verseny?
Remélem nem lesz igazam, de ez túl kemény kezdésnek tűnik és lehet, hogy vissza fog ütni a dolog nemsokára. A fejlődés a sportban nem lóverseny, nem feltétlenül kellene beleadni apait-anyait már az elején, főleg, hogy az egészséged fenntartása miatt kezdted el ezt az egészet.

A másik dolog meg, hogy ez egy olyan személy számára aki most gondolkodik elkezdeni futni, nem feltétlenül motiváló a cikk. Hogy miért? Szerinted hány embernek fog elmenni a kedve az egésztől, miután elkezd futni, és nem bír közel sem annyit futni mint te? Egy átlagos nem sportoló ember tudod mennyiket szokott bírni futni az elején?
5 percet se. 1 hónap futás után talán már valahol 1-2 km közötti távot fog tudni lefutni.
Azt fogja hinni, hogy ez neki nem megy, pedig a fokozatos, lassú távnöveléssel hosszú távon fel tudná tornászni magát elég messzi, de a kezdeti "kudarc" a maga 5-10 perc futásával a te 2-4 km-hez képest elveheti a kedvét akár örökre.