Kíváncsi lennék, ki milyen stratégiával védekezik a fenti nyavaják ellen?

Ez a cikk pl az influenzaoltást hirdeti fennhangon, meg persze a "napi almát" (mintha a narancsban nem lenne c-vitamin...). Ok, betartottam, kb egy hónapja volt az oltás, rendesen eszek: mégis, 4. éjszaka vagyok fenn, mert a gyerek hazahozott valami modernkori torokgyíkot (szegénynek megvolt a maga kálváriája) és upgradelt hydralisket megszégyenítő mennyiségben dől az orrnyalkahártyából a savas trágyalé, pusztítva mindent, ami az útjába kerül. Ja, természetesen 0-6h között, amikor az ember aludna.

A nasivint máig visszautasítottam, mondván nem akarok újra rászokni, de az újévi rohamot már csak azzal tudtam túlélhetővé szelidíteni.

Tippek?
1. Átszokás a nappali alvásra (folyamatban...)
2. Emigráció Madagaszkárra (kevés a Zsé...)
3. A fürdőszoba napi 23 órás megszállása és szaunává alakítása?
4. Sz.rjam le a függőséget és lapátoljak be pár kiló, a reklámokból ismert "meghűlés elleni varázsport" (=90% paracetamol + C-vitamin)+zuhanyozzak nasivinnel?

Mindig meglep milyen sokan hiszik el, hogy van ingyen ebéd.