Köszönöm!
Számomra nem ismert készítmények.
Mondjuk a nevük több mint hangzatos

Your Workout Is My Warm-Up so Shut The Fuck Up And Train

Rendelés leadva.

Tegnap jol edzettem mell-bicepsz, ma meg izomlazas a hatam.

Assuming Control

Örülj neki

gerincmerevítő izmok

Én a szerdai hátazás miatt érzem a hátam illetve volt combhajlító, az szintén rendben. Ma volt váll-bicepsz, ezeknél nem nagyon szoktam izomlázat érezni... majd kiderül.

Theoretically, this damn thing oughta work now.

Közösen?

Ez nem macikosnak akart menni privátban?

Melegszendvics témában nem én vagyok az illetékes, hanem Boxer és a barátja, Feró.

===============================================================

azért van köztük ismert márka is , az Anabolic Extreme gondoltam hogy közte lesz de az IDS-re nem számítottam főleg nem ennyi termékkel , eddig elég szolid cuccokat gyártott én EZT a fehérjét ismerem tőlük és ez elég jó ( volt mikor még nem került közel 30K-ba ) ... no de mindig akad valami , Európába elég szigorúak ezek a szabályok nagyon sűrűn betiltanak valamit

kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00

Kipróbáltam a Scitec Mental Focus termékét bunyós edzés előtt (este 7-től van, úgy hogy reggel már megjárom a konditermet, utána munka és estére már igencsak el vagyok fáradva). Komolyan mondom, ez remek Egy órával edzés előtt 2-t bevettem (100mg vízmentes koffein + ALC + tirozin) és hihetetlenül (magamhoz képest) jól tudtam koncentrálni, pörögtem, jobban bírtam a terhelést, mint egyéb alkalmakkor, amikor is egy energiaitalt ittam meg. A két tabletta ára összesen 60ft, tehát még olcsóbb is, mint egy energiaital és számomra ezerszer jobb.

Gondoltam megosztom

Ez a hármas (koffein,karnitin,tyrosin)az alapja szinte az összes hiper-szuper-giga-mega-energizáló-zsírégetőnek,csak tízszer ennyibe kerülnek.

===============================================================

Mi ez a punny?
Kakaós tejfölös palacsintá ettem, up.

Mi ez a csend? Mindenki elment a strandra feszíteni?

Atomgeszi: Megelőzöl kcsg? Egyél csak, az legalább meglátszik rajtad

[ Szerkesztve ]

Milyen gyakran fogyasztasz koffeint tartalmú terméket?

Eszem eszem.. de most visszatérek a rántotthúshoz.
[link] Mit találtam

Itt mit kell nézni? A diszkóizmos csávót?

bitura, kóróra, meg majomra van... bitu nem megy, kórón nincs meghivás, majomra tudok adni

nah hogy legyen egy kis ON is

spirot felfüggesztem 2 hétre, megyek siófokra nyaralni, nem akarom hogy felrobbanjon a májam 3 hét alatt elért eredmények(ebből 2 hét sp): testsúlyból csak 2,2kg, mérleg is azt mondja h 2% körül változtam, de több ismerősöm is azt mondta hogy már nem dudorodik a hasamnál a póló meg a fejemről is sok ment le, szal számomra ez a lényeg nem a mérleg.
2 hét hydroxycut fog menni, tegnap bedobtam 6-ot, hát kegyetlen szarul voltam. SZédülés, roszullét, hányinger, mint akit fejbevágtak. Aztan megnéztem a dobozát, ott figyel benne a yohimba hát igen...

[ Szerkesztve ]

Jah..diszkóizom mi?
Mehetsz visszafele .. ott is vannak érdekes képek..
És pont erre a bulira nem mentem el.. ááá..

Lehet velem van a baj, de én soha nem voltam ilyen "bulikban" és soha nem is akartam menni

Geli.: Képet. Legfeljebb röhögünk egyet

[link]

ilyet merek egyelőre majd nyár végén esetleg...

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Van baj.

Na de legyen már valami lány is.

Dymatize elite whey isolate-ban ugye 3 íz van. Mennyire fogyaszthatóak zab mellé?
Illetve myofusion csokis milyen? Profigym-en elég jó árak vannak.

hát igen, nem poénból van minden ilyesmire ráírva hogy fokozatosan emeld az adagot

kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00

Kizárólag ilyen edzés előtt (heti 3x). Amíg volt pénzem edzés előtti kiegre, addig gyúrós edzés előttre is jutott.

Szerintem egyél többet . De most komolyan

Dietas kerdes.
Most igy a harmadik hetnel mar elegge vilagossa valt, hogy nem birom megoldani a reggeli kajat, pedig rohadt ehes vagyok. Melo elott nincs idom semmire, bent meg bacon, kenyerek ( eskuszom cukros ), sutemenyek, sult krumpli es hasonlo szarok vannak.
Megfontolando lehetosegek a zabkasa ( ruhellem ), esetleg valami muzli tejjel ( joghurt tele cukorral, ki is esett, mondjuk a tejben is van.... ). Ezek mind. Vagy tojas barmilyen formaban.
Lehet nekem tejes muzlis, vagy inkabb valami omlett? Ez a ketto lehetoseg van maximum.
Hus nincs.....
Vagy ehezes 11-ig, akkor tudok valami normalis kajat szerezni.

Mas:
Ne rohogjetek nagyon, fogalmam nincs ki mennyivel mit csinal, en ma eloszor kiprobaltam ezt.
Normalis, hogy 72 kiloval 4x10 viszonylag kenyelmesen megy? A kerdes komoly, soknak tunik szemre, nem akarom magam tulhuzni sem, bar lehet hogy labnal ennyi az annyi.

[ Szerkesztve ]

Assuming Control

Szia!

Ha nem hízol, akkor nem eszel eleget, ezt értsd meg. A táplálékkiegészítők és ennivalók. Ha veszel például tömegnövelőt, abban fehérje van és cukor. Azért tömegnövelő, mert cukor van benne és amikor a hozzád hasonló vékonyka srácok elkezdik enni akkor egyből megindulnak a növésben. Ugyanezt elérnék, ha rendesen ennének, de sokat.

Mindegy. Semmi baj, ha tömegnövelőt fogsz enni. Sokan nehezen indulnak meg a növésben, de aztán meg..., láttunk már ilyet

Vegyél Jumbot: [link]

Van többféle kiszerelésben is. Na ezt egyed, amennyi belédfér

Miért, mennyit kellett volna hoznia?

Mint amikor srác bement Mészáros Laci tápkieg boltjába, aztán mondta neki, hogy ő venni akar fehérjét, de olyat, amiből ha megeszik 1 kilót, akkor az 1 kiló izmot hoz

szedni a hangyákat szokták

#18836 : hivatalosan 5kg-ot ????? ezt az állatságot ki mondta neked vagy hol van ez leírva ?

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Most mit szólsz bele? Én például rizst szedek. Jó sokat.

Az úgy van, hogy betolsz 10 zsák Jumbot, az hoz 50 kiló izmot és Mr. Olympia leszel

[ Szerkesztve ]

Az omlett kiváló. Minimális olívaolajon, zöldségekkel elkészítve kevés jobb dolog van első étkezésre. Ha mondjuk 5 lemegy, akkor 1 maximum 2 sárgáját benne hagyhatsz. Ha nem belesütöd a zöldséget, akkor mellé köretként mehet.

Ha nem eszel mellé szénhidrátot, akkor megemelheted a zsírt benne, ami jelenthet +1 sárgáját, esetleg azt a zsiradékot amin elkészíted.

A gyakorlat neve Hack-guggolás. Jó kis gyakorlat. A súly az áttételek miatt tűnik soknak.

Szerintem meg finoman fogalmazva durva, hogy a felsorolt készítmények szteroid, vagy szteroid-szerű összetevőket tartalmaznak! Az Egyesült Államok Élelmiszer hatósága szerint ezekből 43 anabolikus szteroidot, 14 pedig szteroid hatású összetevőt tartalmaz. Nem ellenőrzött gyógyszernek minősítették, és az amerikai hatóságok illegálisnak tekintik, és annyira kockázatosnak, hogy elrendelték az első osztályú termék visszahívást. Ez a gyors riasztás az EU-ban így Magyarországon is érvényben van. Úgy gondolják idehaza is találni ezekből a szarokból.

Parancsolj!

max igaz

Akkor Te még nem próbáltad [ezt]

Megettél egy 2 kilósat kb 20 nap alatt és mivel nem híztál 5 kilót szárazizomban, ezért szar. Én kérek elnézést.

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

Értő olvasás egyes.. De amúgy igaz, a tömegnövelő alapból semmit se ér, ha nincs mögötte sok kaja, és helyes edzés

én is szedtem 2 4,4-est, de 1-2 kg hozott összesen... nem olyan jó cucc az, mint hírdetik... :S

Ezt írta, nem? Azt várta, hogy megeszi az egészet és majd elkezd érdemben fejlődni csak ettől? Nekem ez jött le kb.

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

2 x 4,4 = 8,8 kg

"I've tried the same thing 8 times and I'm all out of ideas..."