Aktív témák

• #23920 penene őstag 4EvErfIt #23913

  2008-09-24 19:39:49 #23920

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz 4EvErfIt #23913 üzenetére

  Amikor 57ről 62re mentem, akkor 5 hét, heti 1 kiló, ahogy az meg vagyon írva.
  Aztán leálltam, mert az edzést se tudtam jól csinálni, nem volt értelme folytatni.

  Egyébként no komment vagyok testépítés szempontjából, sajna az izületeim nem támogatták eddig a dolgot. De rajta vagyok a témán. Csak jóval türelmesebbnek kell lennem, mint annak, akinek jók az izületei.. ill. mint amennyire türelmes eddig voltam.

  De azért most tolom a kaját rendesen, minden nap kb. ugyanannyit, kiváncsi vagyok, hogy ezzel mennyi lesz 2-3 hetes távlatban a fejlődés. Általában a hétvégét cseszem el, mert hét közben szép a mennyiség, az időzítés. Ha a hétvégét is rendbehozom, akkor tuti lesz a siker.
  Most úgyis keményen edzek lábra (igaz nem teremben), kell a fejlődés.. Főleg, hogy a gyógytornász ma mérte meg a combom... Majd ha nem fejlődik annyira, amennyire, akkor nyomok egy kis kreatint, hogy örüljön. Nem épp tömegnövelő edzés van rá, de attól is fejlődnie kell.

Aktív témák