Én olyan izotóniás porra gondoltam, amin ténylegesen ásványi sók vannak feltüntetve, és vízbe akár menet közben is bekeverhető. Cukros, előre elkészített izotóniás italt sosem veszek. 
Zselét meg csak túra közben, ha ki vagy purcanva, nincs étvágyad és érzed, hogy gyengülsz. Azt is csak ésszel. Ilyenkor 2000Kcal csodákra képes (1 tubuska zselé).
[ Szerkesztve ]
"Soha ne mondd, hogy tudsz ultizni, maximum ismered a játék szabályait..."
