Hirdetés

2024. május 21., kedd

Gyorskeresés

Hozzászólások

(#89) koxx válasza DeFranco (#87) üzenetére


koxx
MODERÁTOR

Hirtelen nagy változások a kajában szinte biztos bukáshoz vezet. Amit te is írsz, hogy apró lépéseket kell tenni. Nekem ami nagyon sokat segített, hogy kalóriabázison mindig (na jó, hétvégén 1-1 nap kimarad) írom, hogy mit eszek így sokkal jobban kordában tudom tartani a kalóriákat. Kenyérnek szerencsére már elég jó alternatívái vannak, max reggelire tolok teljes kiőrlésű zsemlét.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.