Én zabpelyhet szoktam enni reggelire. Még ebben is van cukor, de nagyon kevés, 100 gramm zabpehely 1 gramm cukrot tartalmaz (az is zabból származó cukor). Nagyon egészséges étel, cserébe pocsék íze van
₿ ... ₿ ₿... ₿ ₿ ₿
bejegyzés Jó reggelt! Vagy mégsem?