még ha el is hiszem a cikket a világban az átlagéletkor jelentősen megnőtt, gabona ide vagy oda. Sajnos nem ehetek minden nap sajtot gyümölccsel meg hússal, mert ha mindenki ezt tenné elfogyna az ennivaló a földön.
lehet persze csökkenteni a szénhidrátot, sőt ajánlott is, de az elhízás sok esetben csak a könnyen elérhető ételek túlfogyasztása miatt következik be.
ajanlott olvasmány the hackers diet, ingyenesen elerheto a neten.
