Nem te vagy az első edző akitől ezt hallom és úgy gondolom, hogy van is benne igazság.
Elég csak elolvasgatni egy futással kapcsolatos fórumot. Félelmetes, hogy a hosszútávfutóknál mennyiféle sportsérülésről lehet olvasni.
Ultramaraton? (Egy másik hsz-ben olvastam itt.) Még idehaza is olvasni pl. terheléses törésről, achilles-ín szakadásról, na meg persze a "futótérd" kialakulásáról :-(
Az biztos, hogy az úszás mérföldekkel egészségesebb, de nem mindenkinek van rá sajnos lehetősége.
A másik meg az, hogy a futás sok embernek ad valamit, amiért érdemes élnie...
Hivatásos Goldstein ügynök - https://youtu.be/S_a7saHMtZc
