Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz 6030D #278575 üzenetére
..a régi szerelmét keresi ebben is, de majd kigyógyul belőle. Ha tényleg komolyan gondolja a kerékpározást akkor annyit változik az ember, hogy azonos terepen is csoda ha ugyanazok az áttételek lesznek jók x idő után is. Erősödsz, vagy éppen gyengülsz, változik a csapásszám, változhat a súlyod stb-stb, tehát mugliság bizonyos sorokhoz, sebességekhez vakon ragaszkodni, sőt, minden sorcsere alkalmával elemezni kellene melyik sebességeket "cipelted" magaddal x ezek kilométeren át és melyek hiányoztak esetlegesen majd úgy dönteni merre is indulj. Én gyakran direkt vettem kissé más kiosztású sort mintegy bővítve látóköröm. Zasszonyt évek óta próbálom meggyőzni elég neki egy tányér előre, vagy így 2x-es hajtással hátul sem kellene erőltetni a kvázi újan kukázott 11,12-t, de nincs kinek beszélni.
#278576
RexpecT...faxa a Rose akciója! ...amúgy a rózák nem jönnek be nekem, így Radon, vagy Deca...innen talán a Radon.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz RexpecT #278659 üzenetére
Ez kábé mindenben jobb.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #278664 üzenetére
[link] ...hát ha az a 2 fok és néhány milliméter megéri azt a baromi különbséget majd minden porcikája terén, akkor igen, számít...sőt ha megnézed nem is állja meg a helyét ez az "elavult geó" mantra, hisz a homlokcsőszögen kívül az Elite szériánál tulajdonképp aligha van különbség.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz RexpecT #278667 üzenetére
Az más, viszont így akciós azt jelenti, hogy jó ár mert az háromezret sosem érhetett.
#278669jjeahh...számold csak ki a felszerelt cuccok közötti árkülönbséget és máris elfogy az az 1200 euró különbség nagyja, csak a kerékszett és telón összejön több mint fele.
#278668Ixion77...szerintem nem ugyanazt nézhetjük, a nyergen és a markolaton kívül mindenben veri a Scalpelt. [link]
...a geót meg tényleg megnézhetnéd, csak kíváncsiságból a számokat nem csak, hogy a támvillát lentebb kötötték be és az már moderrrn.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Ixion77 #278685 üzenetére
Itt mást mértek. Claimed weight sok van, mért annál kevesebb. (XL váz 1230 gr )
#278683Speedy007...hogy önmagát tisztítsa?! Azt meg hogy? Én szinte ellenkezőét tapasztaltam, a sok lyuk inkább megrakódik dzsuvával amit aztán egy sima két ujjal rongyráfogásos megforgatással nem tudsz leszedni mint a telegörgőről, ami ráadásul mondjuk sima is, nehezen ragad rá bármi/könnyen letörölhető róla minden.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz mauimagic #278689 üzenetére
Hát igen, bár a Sram Level T nem tudom hol helyezkedik el a nagy ranglistán ez tényleg nem rossz így, ugyanakkor...enyém picit nehezebb kerekekkel (Crossmax), Rebaval és persze dropper nélkül XL-es méretben is "csak" 10550gr.
#278691mauimagic+Ixion77...én is Specit (vagy talán Bianchit, Ridleyt, Mondraker stb.) vettem volna, ha abban az árban és azzal a felszereléssel találok mellyel a kockát vettem, de hát nem vagyok milliomos (meg hülye sem ), hogy BMV-t vegyek a neve miatt a sokkal jobb felszerelésű VW helyett.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz fulton #278709 üzenetére
A Csepel sebességkiosztása is aligha "ideális" számodra csak éppen azt szoktad meg. Sőt, szerintem talán nem is létezik olyan, hogy ideális kiosztás akkor mikor alig van 2 egyforma napunk a nyeregben, folyamatosan változunk, erősödünk, vagy éppen gyengülünk, stb-stb. Inkább az van amit megszoktunk aztán esetleg hiányoljuk.
#278711
Ringman...ezért kell márkásat venni, pl Fulcrumot.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Dark Archon #278720 üzenetére
Jó nehéz szülés lett ez is, komplikációkkal.🤭...ez most végül melyik kerékpár lesz?
#278719Tin...most, hogy így mondod fel is merült bennem mekkora ágyúval lövöldözés verébre az a rengeteg sebesség, ráadásul drága és gyors váltórendszerrel. Kíváncsi leszek nagyon mondjuk egy év távlatában mit mutat a sebességhasználat amit a Di2 rögzít. Félő kiderül, hogy a fél váltás-hajtás fölösleges.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Ringman #278725 üzenetére
valaki itt edzés miatt bringázik, nem azért mert jó és kikapcsol?...szigorúan szandálban!
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Lacerta #278730 üzenetére
Már mikor leírtam éreztem nem lesz ez így jó, hiányzik valami.
#278732
fulton...az a 2 kis csavar alumínium ott a nyeregcsőváz tetején?[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Dark Archon #278745 üzenetére
Faxa kis vas...vagyis műanyag.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz MPowerPH #278812 üzenetére
Dunakeszire?! Szólhattál volna nézzem meg neked. Ha nekem jó (187cm/91cm) neked nem lesz az, ilyen egyszerű.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz MPowerPH #278815 üzenetére
Hajtottam felnifékes bringát vagy...30 évet, de szerintem aligha lehet pontosan megmondani mikor van egy felni elfékezve, legalábbis ott nem ahol az ezt szolgáló horony is hiányzik. Az viszont látszik, hogy jól el van fékezve. Szerintem továbbra is, ha hosszútávú viszonyt akarsz, hagyd a felniféket úgy ahogy van és végy tárcsást.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Because #278849 üzenetére
...ahelyett, hogy visszautalt volna valamennyit és úgy talán el is passzolja. Mert az a horpadás tényleg csak esztétikai hátrány mely ráadásul nem is igazán látszik az alsó vázcső alján.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz velizare #278852 üzenetére
Én olyan balaclavat (angolul símaszkot) mely ne gőzölje be közvetlenül orrésze fölött a kihűlt szemüveget az intenzív lihegésről, még nem nagyon láttam.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz stickermajom #278855 üzenetére
Hogyhogy nem kell már? ...vagy ennek is van szavatossági ideje? Nekem is van egy fél, harmad 900ml-es Stan's ami már 1-2 éves és amiből rá szoktam tölteni, de azon nem láttam szavatossági időt.🤔
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz stickermajom #278857 üzenetére
Félsz, hogy bele kell kortyolj a reptéren, ahhoz meg már nem friss, mi?
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #278860 üzenetére
Ezt próbáltam [link] , de nem kellett volna ezt sem mert mint aki 30 éve szemüveges gondolhattam volna, hogy ha símaszk nélkül is bepárásodik csupán a szemem és arcom izzadt melegétől mikor mászás közben megállok, vagy menetszélmentesre lassulok, akkor annál már csak rosszabb lehet.Ezek egyike sem zár hermetikusan orránál, és nem is tudja elengedni lihegésed 100%-át a szájhálónál. Lehet a nagy külső, arcomtól távolabbi napszemüveg megússza, de a gyógyszemüvegem azonnal bepárásodik. Amúgy szerencsés vagyok, mert bírom nélküle is a hideg levegőt gond nélkül "letüdőzni", ráadásul a kilélegzett párától vizes orr, szájtakarókat sem kell így elviselni...mondjuk rendszeres -10-ekbe lehet muszáj lenne, de itt szerencsére ez nem áll fenn.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz balintbaba #278867 üzenetére
Ráadásul az agyra metszett nagy menet annyira pontatlan, hogy tőle az egész sor himbálódzik [link] , és ugye a kazettás agyak nagy részénél már nem is csak 2 szélesebben elhelyezett, hanem 3, akár 4 csapágyon is fut a tengely.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Fall-N #278869 üzenetére
Anno Erdélyben még javítottuk is őket, csere anyagi okok miatt kizárt volt és orosz gyártmányú 2 kalapácsos rendszer volt bennük. Amolyan 2x hurkolt acél rugóval ahol a kis hurok volt a rögzítő a nagy meg amin felfeküdt és rugózott végével mozgatva a kalapácsot. Na azok a rugók törtek mint a ropi mely után elfeküdt az a kalapács is. Ezt "kifüleltük" és ha már csak egy kerepelt szedtük is szét cserélni a rugót, kiegyenesített golyóstoll rugóból készített újjal. Kézműves munka volt a gombostűfejnyi millió golyót visszapakolni zsírágyba, majd cérnával lekötözni a lefektetett kalapácsokat, hogy utána kihúzva a cérnát minden a helyére kerüljön.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz rétisün #278879 üzenetére
Az nekem is soknak tűnik a 78, itt 187/91 és 81 nyeregmagasság.
fulton...jó kis 40 éves Radal radiátor, de ha letakarod a tetejét nagyban rontod a hatékonyságát. A kerékpár meg teljesen jó méret.
Egymás minősítését meg mellőzzétek!
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz parandroid #278916 üzenetére
Tudom sovány vigasz, de itt is 2 hete isiász (talán majd holnap ) amire egy hétre rá inFULENza (kovid? ) , magánéleti válságok pedig...ööö...35 éve vannak időnként, pont amióta házas vagyok, mit mondhatnék? Fel a fejjel, ahogy megboldogult nagyanyám szokta mondani, lesz ez még így se és úgy is jó lesz.🤭
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz stickermajom #278922 üzenetére
Én kiszívnám egy fecskendővel a tejet miután a gumit egy éjszakát szeleppel lent tároltam és jól összegyűlt... amúgy is beleszárad, de legalább ne egy ponton vastagabban.
Dark Archon...felváltani a küllőkre?! A határoló csavarokkal kábé ott határolod be a váltó mozgását ahol akarod. Ugyanakkor nem életszerű 12 sebességről 11-re váltani, mert akkor miért nem egyből nyolcra, az még olcsóbb.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz stickermajom #278949 üzenetére
Mondjuk nem a világ vége, legfeljebb majd kikaparod a nagyját. ...nagyon készülsz valahova, nyáron mi lesz, akkor nem is megyünk együtt bandázni?
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz szimpláncsak #278957 üzenetére
1.Megpróbálhatod, de csak ha a váltásnál még nem tapasztaltál már valami romlást. (én 12-es CS-M6100 Deoren hagytam 0,75-ig nyúlni egy CH-M6100 majd egy 8100 láncot, de már úgy éreztem romlott némit a váltás minősége, ráadásul 0,5 fölé nem is nagyon hallottam, hogy engedje valaki a 12s láncot, így rá sem próbáltam már a harmadik láncot)
2. Én nem hagynám tovább nyúlni mert a már említett egyre rosszabb váltásteljesítmény mellett lekoptatja az első tányérokat és a váltógörgőket is.
0. Nem tudom hány sebességesről beszélünk mert én a 3/10-nél mindig gond nélkül engedtem 2 láncot egy soron 1.0-áig, ráadásul 2 kerékpáron.#278988stickermajom...27kg lett a doboz...közben vettél egy villanyost?
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz ReFleXx #278993 üzenetére
Röviden ég és föld. ...amit ugye az ára nem is igazán tükröz, talán 5e vs. 9e km.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz thomasvold #278998 üzenetére
Ha elektromos annak van saját témaköre is, ott biztosan tájékozottabbak.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Nekem úgy, hogy én is végig használtam a sort elől, hátul (sík aszfalttól 20+%-os terepig) többször is gond nélkül elment a második lánc is 1%-ig engedve, ami után a leszerelt hajtómű újra elment még másnál is ugrás nélkül, vagyis láncok elmentek 7-8e körül, a tízes sorok 15-16 ezer körül, a hajtóművet meg talán 20e fölött cseréltem le úgy, hogy még elment volna egy ideig. Ez nem túl erős lábakkal, inkább pörgetve, vegyesen, leginkább terepen, és meglehetősen tisztán tartva a láncot vékony teflonos spray-el kenve.
#279004
ggeleven...ájmeg, eemondom röviden, sorban...veettem műanyag bringát aztán megtyúkbelesedtem, IMIKE eltűnt, de fulton megjött, XY Zsolt eltűnt, Somatom meghalt( RIP ), Zoliwrc előbb futni kezdett majd most szoba-biciklizik (igen, ez nem vicc!), a Decathlon elismert márkává nőtte ki magát, nagyanyáink által annyit emlegetett sárga veszedelem eljött a kerékpáros társadalomba is Ali Express és most Temu álneveken, már szinte mindenki gyantáz, de nem úgy ahogy elsőre gondolnád, a görgőzés, sőt, az e-bikeozás is sporttá avanzsált, jjeahh profi fotósból amatőr KOM-vadásszá vált, ráadásul tette ezt ugyanazzal az Ideál(is) szerszámaluból készült bringájával, és végül megjött semmiho, akinek a neve lehetne akár mindenKOM is. Remélem nem hagytam ki semmit.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Speedy007 #279031 üzenetére
Nincs erre szükség, hisz ha ki van rendesen légtelenítve a rendszer akkor pont ott harap ahol a leginkább kell és annyit mozog amennyi célszerű. Drágább fékeknél (pl. BL-M8100) persze lehet állítgatni ezt-azt (pl. fékkar távolság, vagy fogáspont, ez utóbbit én inkább parasztvakításnak érzem ), de a dugattyúk és velük a betétek előre-hátra mozgását tulajdonképp a dugattyú zárógyűrűjének billegése szabályozza és ez jól is van így. Ugyanakkor ha pl. olyant akarsz, hogy már kényelmetlenül kicsi legyen a fékkar játéka és amint hozzáérsz máris fogjon (nem tudom miért akarna bárki ilyent mikor a tárcsafékek egyik hírhedt tulajdonsága az, hogy nyúlós bowdenesről áttérve a mugli úgy érzi nem is tud modulálni, pedig de, csak meg kell szokni) akkor kábé túl kell tölteni a rendszert...amit természetesen véletlenül sem ajánlok.
#279039szimpláncsak...tudom, tulajdonképp innen tűnt el, valami olyasmit írt mikor kérdezték, hogy elért mindent amit lehetett a kerékpározással így csá.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz Speedy007 #279042 üzenetére
Próbáld külön a fékeket mert egyik (mind2? ) meg lehet szennyezve (tárcsa és/vagy betét), esetleg levegős és mivel a gázt préselni lehet nem mint a folyadékokat, "nyúlós" lesz az érzése. Ha kiderült melyik a hunyó ott kell a betéteket esetleg cserélni újra, de nem mielőtt a tárcsát is tisztítod mert gyakran az viszi tovább a szennyeződést, vagy az arra ráégett dzsuva rontja a fékhatást és végül a túlzott csúszástól égeti meg újra a betét felületét.
#279043stickermajom...hát persze, csak a bowdeneshez, esetleg abból is a gyengébbhez szokott ember azt gondolná, hogy itt is azon múlik a fékerő, hogy milyen korán kezd a fék rászorulni a felnire mert zömül a (gagyibb) bowdenház, nyúlik a (z olcsó) szál és mindezek összeadódva végül pont ott kell szorítani a kart majd ahol a legjobb az erő az ujjban...de nem, a jól működő hidraulikus fék fékkarja a betétek tárcsához érintése után már alig mozog tovább hisz jó esetben onnan már csak nyomásfokozás történik, a folyadék pedig nem tud összemenni és a kőkemény betétek sincs hova már préselődjenek.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz MC Pite #279127 üzenetére
Ha jól csalódok a főtt fehér rizsnél alig van nagyobb glikémiás indexű (GI) élelmiszer, még a kristálycukoré is kisebb.
jjeahh...te olyan lehetsz mint a feleségem, annak is minden 2 perc aztán soha nem készül el semmivel, mindenhonnan elkésik és ő az utolsó akárhova megyünk. ...speaking of 2 perc, tegnap eldőltem miközben kissé túlfújt kerekemmel kerülni próbáltam az ösvényen levő letört ágak és kidőlt fák millióit amitől kisodródtam. Kapott egyet a térdem (nem vészes), de ami vészesebb elgörbült az XT váltó nagyobbik karja. Nem tudom hogyan történhetett, de egyszer csak arra jöttem rá, hogy jé, megint tönkrement ez a xar és nem vált felfelé csak kettőt. Bár már az elején történt az incidens csak hazafelé vettem észre (úgy látszik megszokott köreimen csak egyesével váltok ) így hazáig füstölögtem, hogy most mit kezdjek újra vele. Otthon aztán rájöttem, hogy tulajdonképp nem fér el a nagyobbik kar a kicsi, lefelé váltó alatt ezért nem tudok kettőnél többet felváltani. Ami ennél is rosszabb az, hogy visszagörbíteni próbálva letörtem mint a xart.( ), majd miután körbe néztem a neten és kiderült 1. külön kar nincs. 2. egy új 20+e forint, úgy döntöttem megy fel a tartalék SLX amit az utoljára bekrepált XT gariztatása közben vásároltam, hogy mehessek addig is...és akkor visszakanyarodva a percekhez, este 8 körül nekiestem, hogy átszereljem "2 perc alatt", beállítással, mindennel, miközben arra gondoltam sokaknak a sima beállítás sem megy ilyen gyorsan. Hát nekem is kellett kábé egy óra, amiben benne volt az is, hogy először (nem is tudom mit gondolva ) bekentem az egész szálat zsírral amitől olyan lassú lett a visszaváltás, hogy újra szét kellett szedjem. Úgy, hogy 12s váltókar és bowdenszál csere kenéssel, váltóbeállítással 2x egymás után az ~ 1 óra...szerinted jó idő?
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz jjeahh #279131 üzenetére
Nem látszik, messziről az SLX pöcögtető is olyan mint az XT, vagy Deore. [link] [link] [link] ...inkább tudásban különböznek, a lefelé dupla váltás biztos fog hiányozni, de hát ez van, most "elhasználom" ezt, legalábbis most így gondolom. ...még annyi, hogy a felfelé 4 sebesség, amit csak az XT tud nem annyira értelmes fejlesztés, legalábbis nekem nem, egyrészt ha fel is váltottam néha négyet általában vissza kellett ejtenem legalább egyet, vagyis soknak éreztem azt a négyet, másrészt még az én hosszú ujjamnak is sokat mozog a váltókar, kvázi rá kell készülni a négyet váltásra mert a hüvelykujjal a recézett, dedikált felületen nem tudsz úgy négyet váltani, hogy lekövesd a kar mozgását a végső pontig, tehát vagy engedsz a markolat szorításából és "rámozdulsz" csuklóból is a váltásra, vagy hangos csattanással le fog csúszni az ujjad a váltás végén.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz chubby2o6 #279135 üzenetére
Az XT bowdenszála maradt a töröttkarú pöcögtetőn, a szinte új SLX (korábban fent volt 1 hétig míg kaptam gariban egy új XT-t a meghibásodott helyett) ment most fel a saját, szintén szinte új bowdenjével. Ez utóbbit fűztem be 2x, egyszer zsírral (nem kellett volna), majd másodszor teflonos spray-el, mellyel megtöltöttem a házat is, és át is húzogattam rajta a szálat párszor a végleges becsípés előtt. Úgyhogy kegyelem, nem kell a máglya!
#279139
6030D...az volt az első gondolatom...vagyis nem, a gondolatok így következtek: Miafaxom, ez megint bexart?! Jó lesz az így, majd kettőnként váltok felfele. Nem lesz ez így jó, tiszta xar, muszáj lesz kezdeni vele valamit otthon. Mikor görbült ez a xar, és főleg hogyan?! Visszagörbítem! Bazzeg, ez letört, faxom! Lássuk a neten van-e külön kar. Öcsém, 11 euró a Rose-on a teljes pöcögtető, meg sem éri kínlódni vele! Azabaj, hogy holnapután menni kellene, és addig meg sem jön. ...meg nincs is raktáron. Meg a balos a 11 euró amúgy meg 20e alatt nincs is. Ja, de jut eszembe nekem van egy SLX a fiókban, átteszem a kart! Azannyát, ez teljesen más felépítésű, SLX-nek nem is karja van hanem az egész alja elforog... Naezabaj.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz 6030D #279139 üzenetére
Isiász...már kínlódok vele vagy 2-3 hónapja. Úgy kezdődött, hogy fájdogált a jobb ülőgumóm környékén, alatta az ín, vagy legalábbis én ínnak gondoltam. Futás után, néha bringázás után, egyre jobban, én meg nyújtottam mint barom (egyenes térddel ráhajolás) hadd szokja, gondoltam biztos csak megerőltettem. Aztán hol jobban, hol kevésbé fájt, még mindig csak a térdhajlító legfelül mígnem kezdett a derekamba is belenyilallni, általában minden jobb lábbal lépésnél. Aztán beállt a derekam is, pihentettem egy hetet, meguntam, elkezdtem futni, bringázni és aztán 2 hete szombaton, a pénteki bringázás után másnap, nem tudtam a lábamra sem állni. Utánaolvastam, nyújtogattam (nyújtás elején csak rosszabbá tette!), pihentem, de még most sem múlt el teljesen, így tegnap felnyergeltem, de hazaérve otthon már nem nyújtottam. Egyelőre nem fogok semmi előrehajolással járó nyújtást végezni, hanyatt fexek és úgy nyújtok ne szűkítsem a látszólag amúgy is szűk rést ott az ágyékcsigolyáknál. ...ja, a nyergen billentettem kicsit előre tudjon forogni csípőm a meredek mászásos előrehajolásoknál, hátha nem kell annyira görbülni gerincemnek, a tegnap meg félelmeim ellenére alig fájt, vagyis egész jól éreztem magam.🤔
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz velizare #279151 üzenetére
Ha jó sok küllős a kerék (36,32, esetleg 28) akkor kompenzálni lehet valamennyire a környező küllőkkel hiányát, hogy ne húzzák el a felnit, értelemszerűen minél több küllős annál jobban.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz 6030D #279155 üzenetére
Orvoshoz (sajnos...sajnos?) csak akkor megyek amikor már félig meghaltam, annak ellenére is, hogy nejem szakmabéli. Sok netes videót néztem, vannak olyan gyakorlatok melyek újra meg újra felbukkannak mindenhol, próbáltam őket, fele érezhető javulást hozott, másik felét, melytől fájt, hagytam a fenébe. Van pl. ez az un. nerve flossing (ideg fogselymezés) ami nekem nagyon nem jó, vagyis marhára fáj és kerülöm is. Ugyanakkor ezek a pigeon pose meg a hasonló, farizmot nyújtó és gerincet inkább hátrafelé hajlító homorítások szinte azonnal apró enyhülést hoztak és jól is esnek.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz lsebestyen #279166 üzenetére
Ja, így kiöntve soknak tűnik, aztán egy liter kólában, vagy éppen Sió frissen facsartban szinte annyi, vagy akár több is van.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz vallas #279222 üzenetére
Miért van nyitva a kazán ajtaja? Miért kizárható a biztonsági szelep? ..pont ilyen állványom van.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz balintbaba #279210 üzenetére
Kivételesen meghallgattam, mert ilyen hosszúakat talán egyetlen számomra akár érdekes témában sincs türelmem végighallgatni, de nem mondanám, hogy megérte. Nem nagyképűségből mondom, de ez a fura GLP-1 analógok (számomra amúgy érdektelen) kifejezésen kívül semmi újat nem hallottam, koplalj, mozogj, ne zabálj, kerüld az alkoholt és mindent ami füstöl. Talán 2 érdekes dolgot hallottam, egyik, hogy az úszás jó arcüreggyulladás ellen, másik meg újra, hogy ne féltsd annyira arcod a hidegtől, amit én (igaz kényszerből, mert télen is bringázok) megtapasztaltam, vagyis nincs nekem sem arc, vagy homloküreg gyulladásom a menetszéltől, és ha néha van is kicsi (2-3-4 évente) akkor is egy influenza szövődményeként és nem túl súlyos formában. Amit így első blikkre viszont kevésbé tartok értelmezhetőnek ez a ha irodamunkás vagy kettőig ne egyél dolog mert pl. én kábé 3 hónapja "űzöm" ezt a 8/16 étkezést (leginkább cukorlebontási nehézségek miatt) és így is gondjaim vannak a megfelelő mennyiségű és főleg minőségű (gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona, hús, hal, magvak, tej stb.) táplálék bevitelével a rövid idő miatt, úgy elosztva azt a 8 táplálkozási órában, hogy lehetőleg ne 1-2 bendőnövelő bezabálás legyen belőle. Persze porokat sosem ettem/ittam, és ezt már nem is fogom elkezdeni így az utolsó harmadban, tehát csakis "természetes" kaja jöhet szóba nálam.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Erről hallottam én is, napi egyetlen brutális étkezés, ráadásul belgyógyásztól, de...mondjuk kerékpározol, vagy futsz rendszeresen, vagyis hetente 2-3 esetleg 4x amikor ugye elégetsz +1000-2000 kalóriát alkalmanként, a pl. (számomra 80 kilósan) 1800 kca szükséges alapra, ami ugye összesen majd 3000, akkor annyit benyomni egyetlen étkezés alatt úgy, hogy abban legyenek természetes vitaminok, rost, fehérje, CH, zsír és nyomelemek is, hogyan lehet ha ezt nem vénásan, vagy porok formájában akarod? Készítesz egy óriás tekercset melybe beleteszed a hűtőszekrényt, vagyis mindent amire szüksége van szervezetednek, pl. csirkét, rizst, halat, almát, magvakat, tepertőt és zabot, majd benyomod egy liter joghurttal? Szerintem úgy teljesen képtelenség változatosan táplálkozni és ellátni a "rendszert" mindennel amire szüksége van. ...még a 8 óra alatt is kihívás nekem, hogy ne zabálás legyen az időhiány miatt és meglegyen a minőség is.
#279244
Ringman...nejem is ezt mondja, ugyanakkor nem mindegy, hogy ezt rendszeresen csinálod, vagy össze-vissza, munkáid határideje szerint. Sőt azt olvastam nem is igazán jótékony ez úgy ha nincs benne rendszeresség, vagyis ha az "evős" 8 órád ide-oda tolod.[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- OLED TV topic
- ZIDOO médialejátszók
- Milyen routert?
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Honor 200 Pro - mobilportré
- Karácsonyi pofára esés
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- LEGO klub
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- További aktív témák...
- DJI AVATA Pro-View Combo - ÚJ - drón (DJI goggles 2) +Motion Controller 2 - ÚJ drón, garanciával
- DJI Mavic 3 Pro RC - drón szett új állapotban - Garanciával
- DJI Mini 2 - 4k drón szett hibátlan állapotban - távirányító, akku, táska
- DJI FPV profi drón táska, koffer (MC-Cases)
- DJI Mavic 3 Classic Fly More Combo FMC RC drón - 4/3" Hasselblad kamera - újszerű állapotban
Állásajánlatok
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest