Probaltam mar kulonfele torok-sprayeket, magneses orrkarikat /ami elvileg szabadda teszi as orrban a legutakat/. Termeszetesen minden lefekves elott Halls cukorka, majd fogmosas.
Megis a paromnak szinte minden ejjel ki kell vonulni a nappaliba, mert nem birja elviselni a "koncertet". Esetleg mas is szenved hasonloban? Vagy ezen mar csak a mutet segit?

Always Outnumbered, Never Outgunned

Nekem gyerekkoromban volt ilyen problémám. Kiműtötték az orrmandulámat. Azóta csak erős megfázásokkor és tüszős mandulagyulladáskor horkolok.

Ti férfiak soha semmit nem tudtok megtalálni. A teafű a gyógyszeres fiókban van egy kakaós dobozban, amire rá van írva, hogy só.

doki nem mondott rá semmit?
orrsövény? nem kellene faragni belőle?

...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...

Szerintem pont a műtétet szeretné elkerülni. Csak sajnos én is úgy tudom, hogy más hatásos megoldás nincs.

''Akár hiszed, hogy meg tudsz csinálni valamit, akár nem, mindenképpen igazad van.'' - Henry Ford

Mar evek ota javasoljak az orvosok as orrsovemy-mutetet, de ez a horkolás csak most jott elo par honapja.

Katica: orrmandulam mar a kanyarban sincs

Always Outnumbered, Never Outgunned

cikk

Nem híztál hirtelen az utóbbi pár hónapban?

Ti férfiak soha semmit nem tudtok megtalálni. A teafű a gyógyszeres fiókban van egy kakaós dobozban, amire rá van írva, hogy só.

Egy ev alatt valamivel tobb, mint 20 kilot... Ez is kozrejatszhat?

Kb 6 eves koromban meg akartam hoditani egy lany szivet, megpedig egy olyan break-dance-el, hogy total orraeses left a vege, azota van egy "S" kanyar az orromban, bar ez eddig legzesugyuleg nem okozott problemat

[ Szerkesztve ]

Always Outnumbered, Never Outgunned

Én is szoktam. Főleg ha sok cigit szívok (bulin) akkor szoktam nagyon horkolni.

Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html

Igen, a túlsúly miatt is lehetséges. Olvasd el a cikket.

Ti férfiak soha semmit nem tudtok megtalálni. A teafű a gyógyszeres fiókban van egy kakaós dobozban, amire rá van írva, hogy só.

Majd elolvasom, most meloban vagyok.

AMD: nem dohanyzom

Always Outnumbered, Never Outgunned

El kell menni alvaszavar dokihoz, mert tobb megoldasfajta van, es egyedul nem fogod kitalalni, melyik jo neked.

Amugy az egy dolog, hogy a parod koltozik ejszaka, ezen kivul meg a szived/vesed/cukrod/agyad stb. vagja tonkre hosszu tavon. Szal ha nemreg kezdodott, akkor jo idoben vagy, hogy a vegen ne legyen minusz 20 ev. Komolyan mondom.

:S

Always Outnumbered, Never Outgunned

?
Amugy www.horkolas.hu

[ Szerkesztve ]

Semmi, csak kicsit megrenditett, amiket irtal /miket okozhat/...

Always Outnumbered, Never Outgunned

Hat ja, komolyan kell venni. Ha nincs legzeskimaradasod, nem esik alvas kozben a veroxigened, akkor semmi, igazabol ez a valoszinubb, a legzeskimaradast a parod is meg tudja mondani. Viszont ha van es esik, akkor muszaj tenni valamit, mert mint mondom a vegen minusz 20 ev lehet az eredmeny, egy csomo szovodmennyel fuszerezve.

Nem tul biztato, Kidust raallitom az ugyre. Nincs kedvem 30 evesen feldobni a bacc pacskert

Always Outnumbered, Never Outgunned

Én abban a helyzetben vagyok, hogy csak bizonyos pozícióban horkantok, de arra egyből fel is ébredek. Próbálhatnál esetleg máshogy feküdni (pl. nem a hátadon). Segíthet.

Neked is javaslom, hogy elmenj dokihoz, ugyanis melyalvasbol egy horkantastol nem ebredsz fel. Pont az az egeszben a szivas, hogy ha kimarad a legzesed, csokken a veroxigened, akkor a szervezeted emergency ebresztessel reagal, ami hat a pulzusszamra, vernyomasra, hosszutavon elcseszodik a vesed, a szived, idovel cukorbeteg lesz az ember, stb. Az oxigenhianytol meg az agyad butul, illetve ilyenkor nem bir melyalvas kialakulni, amitol kialvatlan leszel, pl. delutan leulsz tv-t nezni, elalszol elotte. Ha egy horkantastol felebredsz, az gyanus, hogy akkor nem alszol melyen, vagy amirol azt hiszed, hogy horkantas, az valojaban egy gorcsos mely belegzes, ami attol lesz, hogy kozben 'felebreszted' magad. De mondjuk ennel konkretabb tunet, ha elalszol a tv elott, illetve ha ejszaka tobbszor kell wc-re menned. Szal mindenesetre gyanus vagy, de en nem vagyok orvos, csak mivel en is horkolok, utanaolvastam, meg en mar voltam dokinal vele, de ha fentibol valamit felismersz magadon, akkor tenyleg menj el te is.

[ Szerkesztve ]

Akkor szoktam forgolódni, amikor még csak félálomban vagyok, olyankor viszont ébredek. Sok zajra felébredek, de nincsenek említett problémáim. Nem horkolok, ezt gyakorlatilag minden ismerősöm meg is erősíti. Csak akkor van horkantás, ha a fejem nagyon hátrahanyatlik (értsd: vízszintes alattra, mert mondjuk valami a nyakamat megemeli, de a kobakomat már nem).

Álmossá könnyen válok, de ez egy speciális problémám miatt van: roppant alacsony a pulzusszámom és a vérnyomásom. Magasabbat viszont huzamosabb ideig nem bírna a szívem - többször érzem, hogy hosszan tartó, folyamatos erőltetés után (pl. fél óra teljes erős futás kb. 10 kg pakkal a hátamon) szúrni kezd, illetve kevesebb vért kap a bal oldalam. Miután a családban volt szívbeteg, ezért ezzel számolok, és nem akarok semmiféle vérnyomásserkentőt vagy hasonlót szedni.

[ Szerkesztve ]

Soha nem fekszem haton; vagy oldalt, vagy hason fekszem. Ezeket a bibaszokat hasznalom, de nem tul sokat ernek, ugyanugy horkolok;

Spray;

Orrbedugos ize;

[ Szerkesztve ]

Always Outnumbered, Never Outgunned

ha részegen alszom el akkor szoktam horkolni.
itthon vagyok anyáméknál, és stepfázsör is horkol. nonstop midnen iccaka. anyu mondja, hogy van már lézeres műtét, a torok bejáratánál valami lebenyt baszkurálnak meg, hogy jobban zárjon vagymi. nem értettem kristálytisztán, mert nézi a muzsika hangjait és kajabál a tv....

20-as hsz-re, én úgy tudom, hogy háton alvás a jobb, vagy jobb oldalon, mert úgy pihen a szív. nincs akkora nyomás alatt..

[ Szerkesztve ]

Mindig haton alszol, miutan elaludtal.
Neha nem is nagyon kapsz levegot, olyankor szoktalak megforditani, vagy megbokodni, az segit, viszont a horkolas marad.
Legzes kimaradas sosem volt, csak nehez legzes.
Remelem segitettem

Assuming Control

Nem segit, csak par masodpercig, aztan kezdodik megint.
Ha meg mormogok, felebred, es nem tud visszaaludni. Es az sem jo.
Valami mas megoldas kell, mert sem en nem tudok segiteni, sem a mindenfele csodaszerek es szirszarok.

Assuming Control

Eleinte idegesito volt es basztatott, de egy ido utan mar sokszor napkozben is hordtam, annyira faszaul kitagitja az orrlyukakat es segiti az oxigen aramlast.

Always Outnumbered, Never Outgunned

nem nyomod rosszul

Angolul beszélsz?
remélem nem azt motyogod hogy EXESZÁJZBÚÚÚK

MO. RIP. - az utolsó kapcsolja le a villanyt.

Szia!

Nemcsak te szenvedsz a horkolástól, látom... Én ugyan nem horkolok, de apám igen, sajnos nagyon hangosan. Kivették már az orrmanduláját sőt, orrsövényből is kivágtak neki egy nagy darabot de, nem nagyon segített. Nála a horkolás nem jár együtt légzés-kieséssel (légzés-kiesésnél ált. jelentkezik az alvási apnoé ami annyit takar, hogy: légzés-kiesést a szervezeted észleli, azonnal fölkelsz és veszel egy mély levegőt akaratlanul és utána azonnal visszazuhansz az alvásba, és nem nagyon fogsz rá emlékezni. Hogy ezt honnan tudom? Pszichológia is része az iskolám tantervének, Selye János Humán SZKI, nem hinném, hogy mondana bármit is, de emiatt nagyon töményen tanuljuk a pszichologiát), viszont csak akkor jelentkezik a horkolás amikor a hátán alszik illetve, ha este nagyon "zsíros" ételeket eszik. Lényeg olyan pózban próbálj meg aludni ami még kényelmes neked és amivel a legkevésbé horkolsz (halkabban), mint írtad van +20kg súly felesleged, na, attól ha megszabadulsz akkor lehet elmúlik a horkolás. Kidusnak üzenem: kitartás!!!
Ha neked csak néha jelentkezik, akkor még nincs nagy baj. De ha egyre gyakrabban jelentkezik akkor, beszélni kell több orvossal is, hogy mit ajánlanak. Ha műtétet ajánlanak akkor érdemes fontolóra venni, mert segíthet.

Mindenesetre sok szerencsét kívánok Neked és Kidusnak!

Kimerült?Fáradt?Rosszul alszik?Ingerült?Esetleg horkolással küzd? Szeretné megtudni ennek az okát?
Mi segítünk !
http://alvasterapia.hu/
A gyártó legszívélyesebb ajánlásával!

A súlyfelesleg komolyan növeli a horkolás valószínűségét. Az egyik legjelentősebb ok a horkolásra. Szóval diétára fel!

Na ki horkol?

Thanos was right.