Új hozzászólás Aktív témák

• #19994 margithid veterán imyourfriend #19993

  Új Válasz 2016-08-05 17:35:53 #19994

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  margithid

  veterán

  válasz imyourfriend #19993 üzenetére

  Nálam a sport és az egészséges táplálkozás együtt jár, de sajnos gyenge jellem révén sokszor nem tartom be amit eltervezek. Ma is rengeteg jégkrémet és csokit ettem sajnos...
  Amire igyekszem odafigyelni, ha 82-83 kg fölé megyek akkor tényleg nem kajálok félre, plusz minden reggel zabot lenmagot eszem.
  Abban egyébként egyetértünk, hogy én is rendes kajával viszem be a vitaminokat, most nyáron például rengeteg zöld paprikát eszem, majd ősszel narancsot, igy c vitamin bevitel meg is van
  Persze vannak itt a topikban komoly sportemberek, nekik érthető, hogy kell a több vitamin.
  Egyébként futás most szüneteltetve, majd ősszel indul ha lemegy a meleg!

• #20000 ígyvanferi addikt imyourfriend #19993

  Új Válasz 2016-08-05 20:13:39 #20000

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ígyvanferi

  addikt

  válasz imyourfriend #19993 üzenetére

  Mert a pezsgőtabletta az természetes, mi? Egy-két bogyót bekapni a pörkölt után azért nem akkora áldozat. Azt meg nem árt észben tartani, hogy manapság a zöldségek, gyümölcsök vitamintartalma jóval kevesebb, mint pár évtizeddel ezelőtt. De ha ti kilószám eszitek a különféle zöldségeket naponta...

Új hozzászólás Aktív témák