Na végre sikerült!!!
Az volt a probléma, hogy nem a gyári cd-ről tettem fel az Nforce drivereket, hanem netről szedtem újabbat. Viszont abban nem volt benne egy kis Sata-s progi, ami az eredeti cd-n rajta volt. Felinstalláltam, de nem javított semmit. Viszont utána a beállításoknál ott volt, hogy használja-e a cache-t, és az ki volt kapcsolva. Bekapcsoltam, azóta müxik 
Új Sandra eredmények:
Buffered write: 63Mb/s
Sequential write: 39Mb/s
Random write: 31Mb/s
Nem indítottam még azóta újra, de remélem ez megjegyzi ezt a beállítást már.
Köszi a segítségeket!
A pisztácia kifogyott, csokoládé nem is volt
