Azért ez (nálam) nem ilyen egyszerű, legalábbis én kicsit cizelláltabban akarom követni és ezáltal, hogy tudod hol követni (alvási fázisok, horkolás, testfelszín hőmérsékletetének ingadozása - többek között ezért jöttem el GW4-ről), mert ha ezen információk ismeretében tudsz lenni és hosszabb távon - ez a lényeg, mert nyilván 1-1 nap nem feltétlenül reprezentatív (ugyanakkor ha ennyire megbízhatatlan, akkor meg kb. semmit sem ér), szóval, akkor tudod hol és mit kell javítanod rajta.
20 évesen még én is szartam bele (sőt, még pár hónapja ja...), de így, lassan az 50 felé, rájöttem, hogy kb. mindennél fontosabb (!)
[ Szerkesztve ]
˜”*°•.˜”*°• 𝟚𝟘+ é𝕧𝕖 𝕒 𝕜ö𝕫ö𝕤𝕤é𝕘 𝕥𝕒𝕘𝕛𝕒 •°*”˜.•°*”˜
