Tedd félre a büszkeséged és kérj segítséget! Főleg ha családon belülről kell.
Még senki nem halt bele, ellenben abba már többen ha nem kértek és baleset lett a vége.
Ahogy öregszel egyre könnyebben sérülsz le és egyre nehezebben gyógyulsz is fel.
És most tessék szólni hogy baj van, vagy sunyiban elmenni orvoshoz, gyógytornászhoz.
"If in doubt, flat out!" Colin McRae
Nem kellenek a gyerekek, leb*szunk mi. Tessek csak segiteseget kerni, egyedul csak a blogokat irogasd!
Röviden, tömören:
A gond, hogy bár te sem vagy fiatal, az izületeid sem azok. Ideje lenne elkezdeni vigyázni rájuk 
Inkább kérj a munkához segítséget, mintsem lerobbanj... Jobb egy munkatárssal beszélgetni, mint egy ápolóval.
[ Szerkesztve ]
"Sum ergo cogito; cogito ergo dubito" - Jonathan Hepburn
70 évesen olyan súlyú dolgokat emelgetni bocs hogy ezt mondom de ennyi eszed van.
Nem hogy örülnél neki hogy még semmi komolyabb bajod nincsen erre szándékosan tönkre teszed magad aminek a levét majd a gyerekeid fogják meginni ha esetleg idő előtt lesérülsz.
Én 36 éves vagyok vékony magas és még a felét sem tudom megemelni annak amit te és tudod, nem érzem magam rosszul miatta mert megtanultam elfogadni azt, hogy nem lehet mindenki kigyúrt "igazi" férfi ebben a világban.
Gondolkodjál el a dolgokon mielőtt baj lesz.
S23 Ultra / Watch 6 / Q80T 65" / 14600KF / RTX 4070 S / JBL / S3000 Pro / WH950NB
Használd az eszed inkább. Ma már inkább én is azt csinálom, fiatal bika koromban egyedül vittem fel az 50-70 kilós gerendákat a tetőre.
Csiga, emelő, ilyesmi. Egyszer kell megvenni. Tovább tart, de nem rokkan bele senki sem.
Idén 49 leszek, konditeremben felhúzok 190-200kg-ot. Embere válogatja.
Azért a konditerem nem ugyan az.
Ott azért viszonylag szabályozottak a körülmények. Általában vannak még ott akik oda tudnak szaladni ha nem ön ki a lépés.
Amit Ő csinál ott bármi lehet, feszeget, tologat, valami megcsúszik, lecsúszik már ott a sérülésveszély.
"If in doubt, flat out!" Colin McRae
Jól van ügyes vagy. A következő mi lesz? Kinek milyen hosszú a f@rka? 
Met:
Hiába mondod neki, izom agy. Azok szoktak kérkedni ilyen bagatel dolgokkal minthogy fekve mennyit nyom.
Engem speciel az sem érdekelne ha 500 kilót fel tudna emelni 1 kézzel. Attól még nem fogja olcsóbban kapni a kenyeret meg a benzint sem.
Met:
Igaz. 
[ Szerkesztve ]
S23 Ultra / Watch 6 / Q80T 65" / 14600KF / RTX 4070 S / JBL / S3000 Pro / WH950NB
Nyugi, potyautas-t kell lebaszni nem egymással összeveszni 
"If in doubt, flat out!" Colin McRae
Anyósom és apósom ebbe a mentalitásba rokkant bele kb...
Megérte? Lehet, ha nekik ez okozott örömöt, meg tett a lány és a fia feje fölé fedelet, de én nem szeretnék ilyen hibába esni később...
De nem ítélkezek, ez a Te életed, és ha így voltál boldog, akkor rendben van. Vagyis légy boldog, és próbálj már pihenni is, meg segítséget kérni, ha kell 
EAGET 1TB SSD review - https://logout.hu/bejegyzes/graphics/eaget_s600_1tb-os_ssd_aliexpressrol_kihagyhatatlan.html
Okostóni, ezért irtam, h bár megemelek 200 kilót, de megvan a csigám, emelőm, inkább azokat használom.
Ez már több mint 4 hónapja történt. Már a biztonsági övért is hátra tudok nyúlni bal kézzel. Lényegében meggyógyult.
Idehaza gyártok még néha fedlapokat, de láncos emelővel emelgetem. Kint terepen kell a segítség, mert a mérete miatt nem tudom megfogni.
Háromlábat, és csigás emelőt bármikor oda tudsz rakni. Felesleges 100 kilókat emelni, mikor fogása sincs.
[ Szerkesztve ]
Értem, akkor már csak egy kérdésem lenne.
Tanultál belőle?
"If in doubt, flat out!" Colin McRae
Ha visszaolvasod egy korábbi bejegyzésemet, rájössz, hogy nem. (Nem mondom el senkinek) Egyébként tudatában vagyok, hogy kb 5-6 éve már kevesebbet bírok. Persze a rutin sokat segít.
[ Szerkesztve ]
Nehezen kivitelezhető. Legtöbbször nincs is hozzá elég hely.
Arra azért kíváncsi lennék, hogy mit tennél ha ezek a bejegyzések eljutnának a szeretteidhez és ily módon tudnák meg, hogy mi újság.
S23 Ultra / Watch 6 / Q80T 65" / 14600KF / RTX 4070 S / JBL / S3000 Pro / WH950NB
70 évesen ne kőtömbökkel baszakodj
Lerokkansz, és 70 évesen a szervezet nem fogja már helyre hozni.
Jobb esetben le is nyomorodsz és ahelyett, hogy nyugisan lenne még 10-20 éved, belepusztulsz valami kórházi baromságba 2-3 év alatt.
Köszönöm mindenkinek az aggódó szavakat. Ígérem, vigyázok magara, hogy néhány évig még mesélhessek nektek.
Csak ésszel.
Egy mesélőt már elvesztettünk (Vakergérke) ne siettesd a dolgot.
"If in doubt, flat out!" Colin McRae
Együttérzek! Remélem meg tudod találni azt a módszert, amivel neked könnyebb lesz. Bocs, hogy csak ilyen közhelyre jutotta, de hát tényleg ezt remélem.
Én addig nyomtam ezt a "bírom én" játékot amíg két éve részlegesen el nem szakítottam az Achilles-ínam. Azóta évente 2-3 alkalommal 2hétre leesek a lábamról mert terhelés hatására begyullad. Ekkor mint egy roki botra/falon támaszkodva csoszogok ki a budira is. Műteni kéne de egyrészt fosok tőle másrészt a doki is azt javasolta halogassam a műtétet amíg csak tudom. Szóval többet ésszel mint erővel. Ne szakítsd meg magad. 
[ Szerkesztve ]
bejegyzés VH aki vagyok
