Én azért óvatos lennék. 
Én is futnék, próbáltam is nem egyszer, csak amikor komolyabban nekirugaszkodtam akkor másnap délig meg sem bírtam mozdulni úgy fájtak a bokáim. 
A Doctor nem hal meg, csak átalakul. https://www.youtube.com/watch?v=0C3zgYW_FAM
Felénk ritkák a vérfarkasok. 
Múlt héten a 6km futás másnapján csak feküdtem egész nap, a combjaim meg voltak halva. Most nem fáj semmim, de remélem nem is fog.
Minden a fokozatosságon múlik!
lesz még jobb és hosszabb is! Kitartás! 
bejegyzés Éjjeli futás
