Aktív témák

• #4699 Foglalt név addikt BlacKSouL #4692

  2007-01-22 12:07:43 #4699

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Foglalt név

  addikt

  válasz BlacKSouL #4692 üzenetére

  Igazság szerint az alvás-ébrenlét ciklus azért több dologból tevődik össze. Egyrészt a fénynek befolyásoló tényezőnek kéne lennie, nálatok ez vagy nem müködik vagy a monitor 300cd-je zavar meg, ezt nem tudom. Normális környezetben, pl. ahol nem ég éjjel a lámpa, egész jól be szokott állni a dolog, míg pl. egy olyan helyen, ahol folyamatosan fény van(pl. kockák) ott jellemzően a 24h-ról 30 fölé nyúlik a ciklus.(Valószinű ezért lehet, hogy nem akarsz még lefeküdni) Ehhez hozzájön ugye az átszokási időszak. A másik ami még elég jelentősen befolyásolja a dolgot, az a vérnyomás. Van, akinek nagyobb ingadozást mutat, ők jellemzően mélyebben alszanak, könnyebben fekszenek és nehezebben kelnek. Meg van az ilyen sentinel típus, akinek stabilabb a vérnyomása, ő nehezebben alszik el, éberebb és ezért könnyebben is kel(nem a hisztire gondolok). Ilyen bagolyságról nem igen hallottam még sehol, se psziho könyben, se élettanból. Nem azt mondom, hogy nincs, de inkább ilyen takarózásnak tünik. Ha egy felnőtt ember nyáron lefekszik este 10kor és reggel nem tud 6kor felkelni, az már para. Ott valami külső tényező van. Pl. kockul, bulizik és nem képes átállni, termeszek vannak az ágyában vagy hasonló. Persze télen belejátszhat a sötét és a szokásos téli depresszió a fény hiány miatt, de ezt inkább hagyjuk.

Aktív témák