Hirdetés
- Vissza a jövőbe film Peabody fészere baki.
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Asszociációs játék. :)
- DVB-T/T2/C+FM+DAB USB tuner stick
- Gépház az asztalon. Soha nem fogom ezt megérteni.
- Készíts képet az igazi nevedből!
- Milyen mosógépet vegyek?
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz atillaahun #30900 üzenetére
ha neked az megfelelő hogy egy nő erősebb nálad, és még férfiasnak is érzed magad akkor mit keresel itt?
ill nem hencegés meg egy szar vagyok a komolyabb amatőr szinthez is, de 100 kilós fekvenyomás az ilyen bemelegítő szint kb. ha nagyon sz*rsz a sportra és csak beszélgetni jársz le akkor is olyan erőnlétben kéne lennie vkinek hogy akkor edz ennyivel ha épp nincs kedve már semmihez.
ha meg elolvastad volna a topic címét ez nem wellnessezők ide
bár lehet most megint én vagyok a bunkó, de hidd el nem indulatból írom ezt, csak lehet te nem nagyon jársz terembe és nem látod a mértékegységeket.a videóban lévő srácoknál Kidus izmosabb, pedig ő lány és nincs 60 kiló se(persze lehet hogy épp 50, fogalmam sincs) csak hogy tudjál mihez viszonyítani
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz baluka26 #30901 üzenetére
inkább sportfan de az eto-t igen szeretem nézni, megyei csapat, örülök a sikereiknek
ill az aláírásom másik része jobban tetszik a jó öreg Márktól
koksz témára meg nem lehet mit írni szerintem. észak felől fúj a szél hány éves a kapitány.. a maradék 100 tényezőt ne vegyük figyelmbe? pontosan 2év 1 hónap 16 nap 5óra 10 perc után lesz bajod tőlük
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz baluka26 #30904 üzenetére
ugyanolyan mint más betegség, van 1000 faktor, valaki kinyiffan 20 évesen más meg 90
tökre nem mindegy milyen korszakodban milyen cuccot mikor viszel be, mennyit, milyen minőségűt, hogyan, meddig, mivel, mi követi, mire vagy hajlamos, hogy reagálsz rá, hogy tolerálod stb
ráadásul illegális isamúgy God ért hozzá, nyugodtan kérdezz tőle priviben
ill Mocsokmisi is nagy szakértőnek tartotta magát régebben, lehet benéz isde a topicba és válaszolyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz atillaahun #30906 üzenetére
tegnap rakott be képet asszem.
másikra meg:
"A férfinak nincs joga a fizikai edzés terén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes." - Szókratészyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz atillaahun #30909 üzenetére
azt hittem az a calisthenics valami hüvelygomba neve
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz atillaahun #30912 üzenetére
sportolók között sok
aki otthon nézi az eszmeralda legújabb részét két csipsz között az valszeg nemaz hogy kockás a hasa nem jelenti hogy izmos, szal te buktad
fogalmak tisztázása végett: nem izmos
nem izmos
gusztustalan
izmos:
vasággyal 75 kiló
85-90kiló
100-105 kiló
120 kiló
a kedvedért csak amatőrökről raktam képetdagi:
csőkar, kancsöcs+ bél [link][ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz N.Ferry #30916 üzenetére
a Béci amatőr a Dani is amatőr volt a képen, azóta kb 3-4 év biztosan eltelt.
az izmosként linkelt kategóriában szerintem a vaságyas is kokszolt, bár nagyon jó adottságok esetén talán a max amit hozni lehet. nem vagyok meggyőződve róla. Janesz szinten mondjuk igen
ezek hogy ki izmos meg ki nem nyilván relatív sokaknak. csak érzékeltetni akartam miheztartás végett hogy ne beszéljünk el egymás mellett. akiket linkeltem izmosba hiába amatőrök mégis példakép szintek.
hétköznapokban egy God forma egyértelműen az izmosba tartozik. és ez itt egy gyúrós fórum, nem fogadom el senki véleményét hogy sp izmos, akkor sem ha linkel olyan képet hogy kockás a hasa..másik meg a példaképekről: egy sportolónak mindig magasra kéne tenni a lécet. szal mikor kosaraztam Michael Jordannel keltünk, feküdtünk, lestük a cseleit az NBA action-ből néztük az összefoglalókat, ő volt a példakép, nem mondjuk a szomszéd józsi aki jaj de ügyes, tegnap is dobott egy 3 pontost de jó..
gyúrásban ugyanez van nálam. tudom ha még 20 évet gyúrok akkor se leszek Kathi Béla szinten, max ha kidobják 3000 méter magasről ejtőernyő nélkül, aztán elüti a kamion és 80 áttétes rákot diagnosztizálnak rajta és intenzíven fekszik fél évet de ettől még nem az lesz a cél hogy jólvan most 50es a karom szeretnék nyárra 50,5es kart. ez nem cél.
akit Ijk linkelt szerintem csak a sportos kategóriába tartozott pedig gondolom valami testépítő bajnok
akit meg a nem tudom ki linkelt szőrös hasú fickó kb olyan mintha egy ír sörözőbl épp most lépett volna ki 3 nap totálkár után, izmosnak nem izmos, de hogy milyen a fizikuma, edzettségi szintje nem tudom, boxoló simán lehet mondjuk, és bárkit lenyomhat a topicból Márkot kivéve
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
Radnix simán van ilyen. jobb is. Janesz meg 2x ilyen jó
tömegben God simán veriill Zombi is mutatott felpárszor ennél jobb formát.
persze ez most van az meg akkor volt, nem fikázom, csak azért azt nem mondanám hogy a topicban nincs ilyen szinthobbigyúrósként is lehet hogy külön kell venni azt hogy elérhető cél, meg hogy mi az ami neked tetszik, vagy példaképnek tartasz, de annyit mégsem teszel érte. nagyon jól tudható hogy töredékét nem tesszük meg annak amit egy közepes forma amatőr versenyző csinál. nem anyaghasználatra gondolok, hanem kajára, vagy hogy ez mennyire fontos az életedben. nem ennek él itt senki közülünk csak hobbi és szívesen csináljuk, szeretjük. Nekem pl a Molnár Peti alkata tetszik, de nyilván olyan nem lehet akárki, kb 10.000ből 1 se biztos ill töredékét se vállalnám be amit ő, pedig meg se közelíti azt amit az amerikai elit művel.
mindettől függetlenül hogy így baxok rá az utóbbi időszakban, így is van 51es karom, meg belenyomok 30 fölött a 100ba biztos. nem is nagy szám ez. hobbistaként elmegy oszt jóvan
csak az sp de izmos szint miatt tettem pár megjegyzést, mert kezdett félremenni a topic szerintem már sokadszor[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
ma belenéztem edzés után a tükörbe és nagyon izmos voltam
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz NorBuilder #31269 üzenetére
magyarul akkor te nem gyúrsz, hanem testépítő vagy
viszlátyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Dicker #31325 üzenetére
az a helyzet hogy a versenyzők is sokszor csak kőkemény kúrák árán tartják meg a csíkos izomzatot hogy el ne fogyjon, laposodjon, vizesedjen. sőt még versenyen így is sokszor elbaxák a formaidőzítést, játszanak a vízzel, chval, töltenek ürítenek, +vízhajtó esetleg a fentiekhez sorolva
ha neked sikerült ezt megcsinálni naturálban első alkalommal akkor örülhetsz[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
azt értettem rajta hogy nem tartozol a legbalfaszabb adottságú emberek közé a topicban, és eljutottál már oda ahonnan nincs messze a plafon. szal ne várd azt hogyha megeszel évi 30 kiló fehérjét akkor 10 kilóval izmosabb leszel.
ha évente fejlődsz mondjuk 1 centit karban és 10 kilót fekvenyomásban, vagy 15öt guggolásban akkor az jó. persze nem tudom hogy hogy állsz ezekben éppen, de pl God se tudna sok mindent fejlődni már ha natúrszelet maradna. max ha gumicukrot zabálnayoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
-
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz kolosanyi #31603 üzenetére
az az igazság hogy szerintem őt alapból úgy kéne összerakni ha alig sportolna..
anno nekem is durván kikészültek az izületeim, meg a többieknek is. (aki 195 fölött volt)
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz bandus #31955 üzenetére
"tehat nem kellene lenezni azokat, akik a heti 3szor masfel ora helyett is tanulnak, dolgoznak, kutatnak."
azért abban megegyezhetünk hogy a fenti kategória nem teszi ki az ország lakosságának 2-3%-át
szal miről beszélsz?youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #31964 üzenetére
én volt hogy úgy oldottam meg hogy szombat-vasárnapi edzés mellé betűztem egyet mondjuk szerdán. a heti 3 így is megvolt. max az a napom zsúfoltabb..
most ált reggel 8tól este fél 7ig dolgozok, néha picit tovább. terem csak 9ig van nyitva itt, ált fél órával zárás előtt esek be. szinten tartáshoz, átmozgatáshoz elég ez is.
ill hétvége legtöbb esetben szabad. ha családod van akkor is tudsz olyan programokat szervezni ahol mozogsz, bicajoztok, focizol a kölyökkel, vagy egyéb.c verzió hogy napi 20 órát dolgozol minden nap és nincs időd semmire, de nem is lesz mert fél év múlva megdöglesz
szal Godnak is igaza van.
ez a sok mellébeszélés szerintem abból jött hogy újabban a buni ezzel akarja igazolni magát hogy miért néz ki szarul(mert nekünk csinálja a videót ) és most sokan ilyen vonalon keresik a kifogásokat
persze azt nem teszi hozzá hogy kakaós csigát zabál egész napyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz S e t h #31982 üzenetére
buninak volt egy időszaka kb 2006ban mikor fel tudott mutatni egy 70 kilós versenyforma közeli állapotot növivel. akkor külön videjókat csinált rá hogy nézd csak ki milyen dagadt, és nem olyan szálkás mint ő. megjegyzem a kakaóscsigás sztori is onnan van. ugyanis növi mellett belefért az akkori diétájába is..
következő évtől már csak búvárruha formák voltak meg ill, kb 3 éve lehetett a baleset onnan meg semmi. amivel nincs is semmi baj, csak szépséghibája a korábbi sok mocskolódás, meg hogy hülye egyetemisták, hülye nők, most már a gyúrósok is hülyék. mindenki aki nem ő vagy a szűk haveri körének egy része.
ja a kérdésre a válasz hogy vagy 7 éve dagadt, bár én látok rajt javuló tendenciát idén. a feje nem akkora mint szokott lenni, saccra 10 kilót fogyhatott, az hogy van-e akaratereje hogy villantson egy strandfazont jövőre az ismét a kémián meg a hozzáállásán múlik, szal nem valószínű mert kifogásokat talál ki rá.
mondjuk nem mintha érdekelne hogy mi van vele, csak szeretem szapulni néhayoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz KoVee84 #32003 üzenetére
reagálhatott volna erre ugyanígy még 10 ember a szűkebb topicból...
ott van Ogre aki gyógyszerész és versenyzői szintre jutott kb..(fekvenyomásban)
Wood jogász aki tudományos doktori és tanulmányírási szintre jutott a sportban
God pc guru és egy nagy állat
Bubbi tehénfejlesztő mérnök volt
Janesz asszem építészre járt, és magyar bajnoki 2ik helyig jutott bodyban
én[link]
simán megtanulhatnék még vagy 3 nyelvet, mert képes vagyok rá. viszont használni nem tudom őket úgyse ahogy God is mondta. szal csak akkor tenném meg ha az lenne a hobbim, de nem az. hanem a sport. ezért vagyunk itt a topicban. és a sportot akkor is lehet űzni ha gyereked van, ha 12 órázol naponta melóban, vagy bármi, vannak emberek akik tolószékben is lejárnak, az egész arra is jó lehet hogy fejleszti az akaratod, céltudatosságod, és megtanít hogy munka nélkül nincs eredmény(persze kivételek vannak ) de alapjában véve nincs.
eleve ez egy kockaoldal, ide viszonylag értelmesebb emberek járnak azért, több példát találsz arra hogy mi minden fér bele a meló meg a gyúrás mellett még az életbe, mint ellenkezőleg. olyat pl egyet se tudok aki csak ennek élneyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
annyit még hozzá tennék hogy Hajrá Győri Eto!
most kezdődik az ertéelenyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz baluka26 #32019 üzenetére
csak c-m van
de nem azért raktam be hogy soroljam. csak hogy sok mindent lehet meló és gyúrás mellett csinálni pluszban
ált két suliba jártam párhuzamosan de volt hogy hárommost meg meló van úgy hogy a normál munkaidő mellé összejön bő másfél hét havonta
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
"Ha újra kezdeném nem mennék középiskola után tanulni, inkább letennék egy 300-400 ezres tanfolyamot, ami nemzetközileg elismert....."
és ugyanúgy nem lenne valós tudásod. azt csak a szakmában szerzed meg évek alatt. máshogy nem megyaz Eto meg kikap ahogy nézem
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz baluka26 #32028 üzenetére
a győr erős, csak nem játszik jól épp, nagy különbség
Cocolino nem is dicsekvés volt csak egy példa, hogy sok mindenre lehet időt szakítani ha akarsz
ha érdekel megírom priviben[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz stranger28 #32036 üzenetére
kérdezd meg hátha van Dani82nek fölösben
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz stranger28 #32043 üzenetére
magyar májprotein oldalt nézted már?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz stranger28 #32045 üzenetére
akkor rendelj onnan
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Milyen légkondit a lakásba?
- Autós topik
- Házimozi belépő szinten
- Ingatlanos topic!
- Viccrovat
- Milyen okostelefont vegyek?
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- Vissza a jövőbe film Peabody fészere baki.
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen