Hirdetés
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Keresés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
és amit kihagytál a felsorolásból az a carbon talpú cipő, mint a legdrágább módja a lépéshossz növelésnek 
A mai 4.28as tempómnál 1.26cm volt a lépéshossz 180-182 cad-onHirdetés
Topikgazda
Aktív témák
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- Motorolaj, hajtóműolaj, adalékok és szűrők topikja
- Gumi és felni topik
- PlayStation 5
- E91 blog 2. rész
- OnePlus 7T - távolról pont tökéletes
- Robotporszívók
- Gitáros topic
- BestBuy ruhás topik
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs