Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#20673
concret_hp
addikt
ígyvanferi
#20672
concret_hp
addikt
válasz
ígyvanferi
#20672
üzenetére
ezért inkább a tervezőjét kéne jól seggbebillenteni ha ilyen
btw ha 3 havinta raksz bele egy 300ft-s elemet akkor igazából vehetsz +pár ezresért egy olyan övet ami kikapcsolja magát és az még talán jobb isvagy fullba vagy sehogy :D
-
#20674
bandus
veterán
ígyvanferi
#20672
bandus
veterán
válasz
ígyvanferi
#20672
üzenetére
nem vagyunk egyformák, én nem fogom pattintgatni a jeladót az biztos
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest