Hirdetés

  2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    LOGOUT.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #18575 inf3rno nagyúr Apollo17hu #18574
    Új Válasz #18575
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    inf3rno

    nagyúr

    válasz Apollo17hu #18574 üzenetére

    Hát nézd vissza a vérvizsgálataidat. Ha a vérlemezke szám nem alacsony és a PT és APTI is normális, akkor nincs véralvadásos problémád. Ha nincsenek meg, akkor ugorj el háziorvoshoz, hogy küldjön el ilyenre, vagy csináltasd meg magánban pl synlab-nál. Az árlistájuk alapján: vérkép - 300Ft, Protrombin +INR - 400Ft, Aktivált parc. tromboplasztin idő - 540Ft, vérvétel - 1000Ft, szóval nem drága így sem, és jobban jársz, ha ők veszik le a vért profi módon, mintha a háziorvos forgatja benned a tűt.

    A pulzusmérős övet én is utálom, karpereccel szoktam futni, de az meg pontatlannak tűnik, úh. most két szék között a padlón vagyok pulzusmérés terén.

    Hát ahogy gondolod, én biztos nem adnék 4k-t konyhasóért csak mert tabletta formában van. :-)

    Buliban hasznos! =]

Új hozzászólás Aktív témák