Nem kettlebell, de engem most ez a planche téma foglalkoztat 
Avagy láb nélkül kitartani egy fekvőtámaszt. Tán mondanom sem kell, én ettől nagyon messze vagyok 
Mármint, akár évek - sosem a saját testsúlyos gyakorlatok voltak a kedvenceim.
Szóval most szeretnék összerakni rá valamilyen progresst, heti / havi bontásban, s megnézni, meddig lehet eljutni. Szerintem kis lépésekben lehet haladni, ami talán elég ahhoz, hogy az érdeklődés megmaradjon és legyenek kisebb sikerélmények, de aztán lehet nagyon messze lenne a vége, és inkább azt mondom, ennek így nincs értelme. De azért belekezdenék megnézni, mi a helyzet. video
Theoretically, this damn thing oughta work now.
