Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- [Re:] [N€T0X|N:] Starlink előtt és után
- [Re:] [czundermák:] Retro PC vol. #3 abit IP35 Pro-XE és a körítés
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Studi
addikt
Némi agyalás után rámozdultam Peterhappy kb féláras HOKA Rincon 3-asára, ne kerüljön már vissza az Aboutyou-hoz. Ígértem, hogy írok majd pár mondatot róla. Semmi szakmai, inkább csak érzések.
Ma Goal pace run-t írt a Garmin, az nálam 5 körüli tempó, FM edzéstervet csinálom 1:44 célidővel. Gondoltam ez pont jó lesz a könnyű, alacsony dropos cipőhöz. De hogy ne ma ismerkedjünk, ebben csináltam a tegnapi Easy runt is.
Gondolatok:
- rohadt könnyű! Ez még meglepőbb a méretét tekintve, amolyan HOKÁsan nagy talpa van, ezért kézbe véve még furább, hogy semmi súlya.
- a talpon elég kicsi a kopófelület, sok helyen maga a hab is leér szerintem az aszfaltra, nagyon kiváncsi vagyok mennyire lesz tartós
- első lépések - ebben a cipőben éreztem először nagyon, hogy nekem a stabil cipők kellenek. Van neutrálisom a forgásban, de főleg a terep/túra/eső cipők azok, amik ritkábban kerülnek elő
- 1-2 km után azért belerázódtam, és megjött vele a jó érzés, élveztem, hogy könnyű, és tényleg könnyed vele a futás
- nagyon jó érzés vele felvenni a gyorsabb tempókat, mintha semmi nem is lenne a lábamon, csak gördülök tovább a következő lépés felé
- valószínűleg a belső alátámasztás miatt viszont végig érzem, hogy a cipő belső feléhez simul a lábam, a talpbetét éle miatt lett is ma egy mini hólyag
- fenti okból a térdemet is elkezdtem a futás végefelé enyhén érezni
Nem lesz nagy szerelem a cipő, de ilyen rövid tempós futásokhoz biztosan el fog kopni. A két utolsó probléma szerintem a cipő használatával, összeszokással javulni fog.
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Lenovo Legion 5 pro Ryzen 5 5600H RTX 3060 16GB Ram 500gb+1TB NVMe SSD 165hz 2k kijelző
- Corsair VENGEANCE RGB PRO 16GB 3200MHz
- GIGABYTE H310M H
- Ej-Ha! Lenovo ThinkPad P53s Szép Home & Business Laptop -70% 15,6" i7-8665U 16/512 Quadro P520 2GB
- Új Lenovo ideapad 5 Pro Prémium Ultrabook 14" -30% Bivaly Ryzen 5 5600U 8GB 512GB 2,2K RADEON 2GB!!