Saját magán azaz egyik particiójáról a másikra szerintem bőven jó a 10-15 mb/sec.
Nekem egyébként a 100GB/60sec sem tűnik nagyon rossznak, megpróbálhatod esetleg nem slave-ként, hanem egydüliként egy szallagon.
Samsung winchesterek
Bővebben: link
Feel Good Inc.