Tornázz. Vannak olyan gyakorlatok amik kímélik a hátat. A mozgás amúgy is jót tesz a gerincsérvnek.
De akár eljárhatnál sétálni, túrázni is.
Izospórás harasztok: Sporofitonjuk sporangiumaiban haploid meiospórák keletkeznek.
Tornázz. Vannak olyan gyakorlatok amik kímélik a hátat. A mozgás amúgy is jót tesz a gerincsérvnek.
De akár eljárhatnál sétálni, túrázni is.
Izospórás harasztok: Sporofitonjuk sporangiumaiban haploid meiospórák keletkeznek.
bejegyzés Fogyni szeretnék!