Hirdetés
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Asszociációs játék. :)
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Disney + újra három hónapos promócióban.
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- CTEK akkumulátor töltő és másolatai
- Nagy chili topic. :)
- Fűzzük össze a szavakat :)
Aktív témák
-
do3om
addikt
-
Boci_83
őstag
válasz FuckeR19 #5333 üzenetére
Ha csak a creatint viszed be akkor "ajánlott" hozzá pár szem szőlőcukrot enni, ha a tömegnövelővel eszed akkor benne van a cukor, mint ahogy azt irták is...tehát nyugodtan tedd bele a tömegnövelőbe, amit ugye vizzel iszol, és nem tejjel..
A 20 perces dolog az meg arra vonatkozik, hogy szilárd kajálás, előtt illik bevenni 20-30 percel, üres gyomorra.
Első 7 napban dupla mennyiséget szedj a betöltés miatt.... de ezt gondolom tudod.Más: Tegnap este észre vettem a repedéseimet...! Egy tetves nagy baj van vele, hogy az úszógumi tájékááááán...
Baszki, valamit nem jól csinálok..!?! Érdekes hogy tömegem nem nagyon nőtt....!?[ Szerkesztve ]
**********
-
Bibby
addikt
válasz FuckeR19 #5589 üzenetére
Azt kellene megnézned hogy mennyi a fehérjeszükségleted/nap (testsúly x 2 gramm). Ezután pedig azt megnézni hogy kajálással ebből mennyit viszel be. De szerintem inkább csirkére és rizsre költs, mint hogy 5 féle port kezdj el használni... (Mivel valószínűleg a kajád nincs rendben)
Ελευθερια η θανατος
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz FuckeR19 #5874 üzenetére
en azt hallottam hogy baromira karositja a majat es a veset. ugyhogy vigyazz vele. elvileg evi egy kuranal ha tobbet csinalsz akkor mar karosit. es max 1,5 honapos lehet.
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
-
harry
veterán
válasz FuckeR19 #6060 üzenetére
Ennyibe kerül a Professional változat ott, ahol Boxi is járt (19 791 Ft). Örs, sugár, fitnesspont.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
-
hummerdikk
őstag
válasz FuckeR19 #6066 üzenetére
Scitec Prof. harry mar leirta miert.
Harry: edzes elott kell a CH illetve kozbe. Edzes elotti feherje noveli a feherje szintezist, es amennyi a cytoban van az eleg. Edzes vegen meg egy sima WP.
Amugy nem ertem mit filozunk ennyit rajta. Tudni kelene eloszor h hogy kajal.Fucker: Hogy is kajalsz?
-
harry
veterán
válasz FuckeR19 #6070 üzenetére
Akkor egyszerű. Valahogy használd el a mostani cuccot, majd vegyél egy jó minőségű fehérjét (ebből esetleg rakhatsz is a t.növelőhöz, ha 10 adagod van még akkor ahhoz kb 250g proteint, így egy adagban lesz 30g. Annyi, h adag mérete 50g helyet 75g lesz, vagyis 1,5 mérőkanál).
Ha meg van a fehérje, ahhoz még kéne rakni szénhidrátot (pl maltodextrin és dextróz), és esetleg valamennyi kreatint. Küldök egy mailt.Theoretically, this damn thing oughta work now.
Aktív témák
Hirdetés
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- iPhone-t használók OFF topikja
- Hardcore café
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Renault, Dacia topik
- Ötletek, javaslatok, hogy még jobb legyen a PH! lapcsalád
- Apple Watch Series 10 - évfordulós kiadás
- iPhone topik
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Háztartási gépek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen