Hirdetés
- Asszociációs játék. :)
- Ingyen kellene, de tegnapra
- eBay-es kütyük kis pénzért
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- A fénynél gyorsabban
- Építkezünk 6. rész (2024)
- A gyerekem "tartalmat gyárt". Mit tegyek?
Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz
ipavlidu!
#4420
üzenetére
mivel elég fiatal vagy, de az élet sajna így működik.
Ahhoz, hogy 5-öst kapjál töriből ahhoz tanulni kell. Hiába mondod hogy kitűnő tanuló leszel, ha keresed a kifogásokat miért nem tudsz tanulni.
Ez ilyen játék, itt a pénz az egyetlen dolog ami akadályozhat, mert a napi kaja elkészítése max 1 óra. Este simán meg tudja csinálni az ember. HA azt mondod hogy nicns pénzed napi fél-egy kiló csirkemellre, meg 10 tojásra túróra stb. akkor megértem, de hogy nincs időd az csak kifogás.
Ha beiktatsz valami mozgást akkor elképzelhető, hogy javul a kondid, meg le is fogyhatsz. Ebben az esetben nem igazán jó a kérdésed, főleg ha utána leírod hogy milyen (testépítő szempontból xar) kajákat eszel. Próbáld ki, csináld, de teljesen felesleges megkérdezni mit érhetsz el vele."akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4468
Woodslave
félisten
qpakcovboy
#4466
Woodslave
félisten
válasz
qpakcovboy
#4466
üzenetére
meg qrva nagyokat lehet kajálni utána. Mondták...
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
sztem vedd sértésnek. Megin egy baromság, a futás az attól sport mert nő az állóképességed, vagy mi? Sovány zsírbombák futkorásznak mindenfelé, qrva nagy állóképességgel, meg az úszás mitől sport? Vagy a foci sport? Mijazasport?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4641
Woodslave
félisten
L|zsidoboz
#4639
Woodslave
félisten
válasz
L|zsidoboz
#4639
üzenetére
attól nem leszel hajlékony, meg ha meghúzodik a hátad hiába sakkozol - tehát nem sport
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz
Markgx10
#4659
üzenetére
ne röhögj, mert járok heti kétszer.
már 3 hete felvettem a fonalat. Folyamatosan erősödök, növök és izmosodok. 
á nem, de ahhoz képest kicsit jobban nézek ki, mint amikor nem edzek. Persze én csak a metil hatása alatt tuttam 115-be 1.5-öt belenyomni, 110-es szériáról még álmodni se merek. Kajám az xar, de 1800 Ft-ért nem veszek csmellett, az biztos. Hát ennyi, megvárom míg lesz két gyerek, nagy sokára, aztán szétkoxolom az agyam 
Amúgy is azt mondják, 30 felett a külső teszto már gyógyszer, orvosnak kéne felírnia "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz
Markgx10
#4661
üzenetére
hát, jobb mint az enyém
Reggeli: ha van, akkor tojás, kb 5-6, van hogy sajnálom a sárgáját, máskor kidobom 2 kivételével.
Ebéd: ha nem edzek, rántotthúsos szendvics, ez is van 10 deka hús talán. Ha edzek, akkor ezt kettéveszem és rizzsel eszem meg.
Edzés után power whey rizzsel
Este: tojás, egy halkonzerv (tesco darabos ) rizs, néha cottage.
És még ez hasonlít a legjobban a testépítő kajára, amúgy szendvics meg krumplistészta.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
Könyvkritika
na 250 oldalas alapismeretek könyvet kap az olvasó. A nagy titok, amit összefoglal a szerző az étkezéssel kapcsolatosan:
- egyél 6 szor
- egyél 3 óránként
- minden étkezésnél protein
- sok víz
- edzés előtt 1 órával kaja, és utána egy órán belül kaja
- 1gramm protein testfont súlyként (2 gramm/kg kb)Az kiegészítő titkokról később
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
folytassuk a kiegekkel (30 dolcsit utaljatok a számlámra köszi
)Milyen kiegeket használt a 12 hetes átalakulás alatt:
elég ismeretlen cuccok, nem részletezem annyira, akit érdekel olcsóért átküldöm az e-bookot
Haznált egy MRP-t proteinport, creatintraszportot, glutamint 15 grammot, 3000gramm C vit, egy multivitamin, telített zsírsavatgondolom további óriási meglepetések várhatók a könyvben
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4733
Woodslave
félisten
Heineken Tom
#4731
Woodslave
félisten
válasz
Heineken Tom
#4731
üzenetére
nem azt mondom, hogy rossz, de semmi nincs benne ami ilyen fejlődét indukálna. Idézd már ezt a hormonális dolgot, vagy legalább hányadik oldal, mert nem akarok keresgélni most
Hülyének ne nézzé
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4771
Woodslave
félisten
L|zsidoboz
#4770
Woodslave
félisten
válasz
L|zsidoboz
#4770
üzenetére
te rendeltél tegnap 20k-ért mi?
Nálatok mi a rendelési szám?
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4778
Woodslave
félisten
L|zsidoboz
#4773
Woodslave
félisten
válasz
L|zsidoboz
#4773
üzenetére
ha nem ismernélek, visszaolvasnék, hogy leírtam-e hogy ezt iszok. De mivel tudom, hogy be akarsz szólni, nem olvasok vissza.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4784
Woodslave
félisten
L|zsidoboz
#4781
Woodslave
félisten
válasz
L|zsidoboz
#4781
üzenetére
a pultos csaj csinálja
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4887
Woodslave
félisten
L|zsidoboz
#4886
Woodslave
félisten
válasz
L|zsidoboz
#4886
üzenetére
én is a Bercibe jártam. Úgy 6-7 éve
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4889
Woodslave
félisten
L|zsidoboz
#4888
Woodslave
félisten
válasz
L|zsidoboz
#4888
üzenetére
6 évig laktam ott. Oda jártam egyetemre. Mod: egyetemre csak öt évig jártam
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4892
Woodslave
félisten
L|zsidoboz
#4891
Woodslave
félisten
válasz
L|zsidoboz
#4891
üzenetére
Árpi
illetve Árpád [ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4894
Woodslave
félisten
L|zsidoboz
#4893
Woodslave
félisten
válasz
L|zsidoboz
#4893
üzenetére
úgy emlékszem, hogy Berec(z).
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4928
Woodslave
félisten
God Vazzeg
#4925
Woodslave
félisten
válasz
God Vazzeg
#4925
üzenetére
fogok is nyugodtan, nekem ingyér van
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
á nem, de ahhoz képest kicsit jobban nézek ki, mint amikor nem edzek. Persze én csak a metil hatása alatt tuttam 115-be 1.5-öt belenyomni, 110-es szériáról még álmodni se merek. Kajám az xar, de 1800 Ft-ért nem veszek csmellett, az biztos. Hát ennyi, megvárom míg lesz két gyerek, nagy sokára, aztán szétkoxolom az agyam 
Aktív témák
Hirdetés
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Call of Duty: Black Ops 6
- CPU léghűtés kibeszélő
- Huawei Mate 40 Pro - a csúcson kell abbahagyni?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- EA Sports WRC '23
- Melyik tápegységet vegyem?
- Vezetékes FEJhallgatók
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest